Est-ce que le chlore des piscines est mauvais pour l’eczéma ?

Lorsque les beaux jours arrivent, la baignade devient un plaisir incontournable pour petits et grands. Mais pour les personnes souffrant d’eczéma, se baigner en piscine peut devenir une source de questionnement, voire d’inquiétude. Le chlore, utilisé pour désinfecter l’eau, est-il un irritant pour les peaux atopiques ? Faut-il éviter complètement les piscines ou existe-t-il des précautions à prendre ? Cet article fait le point sur les effets du chlore sur la peau eczémateuse et vous donne les clés pour profiter de la baignade en toute sérénité.

Le chlore : un désinfectant efficace mais potentiellement irritant

Pourquoi le chlore est-il utilisé en piscine ?

Le chlore est un agent désinfectant très efficace pour éliminer les bactéries, virus et champignons dans l’eau des piscines. Il est indispensable pour garantir une eau propre et saine, mais il peut avoir un effet desséchant et irritant sur la peau.

Un contact prolongé qui fragilise la barrière cutanée

Pour une peau saine, le chlore peut causer une légère sécheresse. Mais pour une peau eczémateuse, dont la barrière est déjà altérée, le contact répété avec cette substance peut aggraver les rougeurs, les démangeaisons et les sensations de brûlure.

Les dangers du chlore sur la santé

Eczéma et piscine : faut-il renoncer à se baigner ?

Pas forcément, mais avec des précautions

La baignade n’est pas interdite en cas d’eczéma, mais elle doit être encadrée par des gestes de prévention. Pour certains enfants ou adultes, nager peut même être bénéfique s’il est bien toléré et s’il permet une activité physique douce et relaxante.

Quand faut-il éviter ?

En cas de poussée inflammatoire sévère, de lésions suintantes ou infectées, il est préférable de ne pas exposer la peau à l’eau chlorée, au risque d’accentuer l’irritation et la douleur.

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Les bons gestes pour limiter l’impact du chlore

Avant la baignade : créer une barrière protectrice

Appliquez une crème émolliente ou une pommade protectrice avant d’entrer dans l’eau. Elle agit comme une barrière physique entre la peau et le chlore, réduisant les risques d’agression.

Pendant la baignade : limiter le temps d’exposition

Évitez les bains prolongés. Quelques minutes suffisent pour se rafraîchir ou profiter de la nage sans surcharger la peau en chlore. Préférez les piscines bien ventilées, où la concentration de chlore dans l’air est moins élevée.

Après la baignade : rincer et hydrater immédiatement

Rincez-vous à l’eau claire dès la sortie de l’eau pour éliminer tout résidu de chlore. Ensuite, séchez la peau en tamponnant doucement avec une serviette, puis appliquez généreusement une crème hydratante pour restaurer la barrière cutanée.

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Existe-t-il des alternatives au chlore ?

Les piscines à l’eau salée ou au brome

Certaines piscines utilisent des systèmes de désinfection à base de sel ou de brome, souvent mieux tolérés par les peaux sensibles. Renseignez-vous sur les installations locales avant de vous baigner.

La mer : une option parfois bénéfique

L’eau de mer, riche en minéraux, peut apaiser certains types d’eczéma. Toutefois, elle peut aussi piquer en cas de lésions ouvertes. Là encore, chaque peau réagit différemment, et l’écoute de son propre corps est primordiale.

Le chlore n’est pas intrinsèquement mauvais pour les personnes souffrant d’eczéma, mais il nécessite des précautions. Avec une bonne préparation, un rinçage systématique et des soins hydratants adaptés, il est tout à fait possible de profiter des joies de la piscine sans aggraver les symptômes. En cas de doute ou de réaction inhabituelle, n’hésitez pas à consulter un dermatologue pour ajuster votre routine de soin.