Le dos souffre souvent du stress, des mauvaises postures et du manque de mouvement. Bonne nouvelle : l’eau est un soutien doux et fiable pour le soulager…
La natation est souvent recommandée pour soulager les douleurs dorsales, car elle permet de renforcer les muscles en douceur, sans subir les contraintes…
La piscine est l’un des meilleurs terrains de jeu pour se remettre en forme. Accessible à tous, douce pour les articulations et redoutablement efficace…
Rien de plus désagréable que cette sensation d’oreille bouchée après un plongeon ou une baignade. Souvent causée par la présence d’eau dans le conduit…
Les séances de bébés nageurs sont de plus en plus populaires auprès des jeunes parents. Elles permettent d’initier les tout-petits aux plaisirs de l’eau,…
La nage est une activité physique appréciée pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Cependant, elle peut être parfois interrompue par des crampes, qui…
Vous cherchez un sport qui tonifie, sculpte et affine vos jambes, tout en restant doux pour vos articulations ? La natation est l’un des meilleurs choix.…
C’est une question que l’on entend chaque été : est-il dangereux de se baigner juste après un repas ? Depuis des générations, on nous conseille d’attendre…
Chaque été, la noyade reste l’un des principaux risques pour les jeunes enfants, à la mer, à la piscine ou même dans une petite pataugeoire. Pourtant, de…
Le chlore est partout : dans l’eau du robinet, les piscines, les produits ménagers ou certains désinfectants. Il sert avant tout à éliminer les bactéries…
Depuis quelques années, le maillot de bain menstruel s’impose comme une solution pratique et confortable pour profiter de la baignade pendant ses règles.…
Vous rêvez d’un ventre plus plat et plus ferme ? 🏖️ Bonne nouvelle : la natation est l’un des sports les plus efficaces pour y parvenir. Ce sport complet…
Vous adorez plonger, faire quelques longueurs ou barboter avec vos enfants ? 🏊♀️ La piscine est un lieu de plaisir, mais elle peut aussi abriter quelques…
Nager est un sport complet, mais on a tous connu ce moment où l’on sent qu’on doit sortir de l'eau, malgré l’envie de continuer. Fatigue, essoufflement,…
L’été est souvent synonyme de loisirs, de détente et de plaisir en plein air. Mais saviez-vous que certains de ces loisirs peuvent également vous aider à…
