Chaque été, la noyade reste l’un des principaux risques pour les jeunes enfants, à la mer, à la piscine ou même dans une petite pataugeoire. Pourtant, de…
Le chlore est partout : dans l’eau du robinet, les piscines, les produits ménagers ou certains désinfectants. Il sert avant tout à éliminer les bactéries…
Depuis quelques années, le maillot de bain menstruel s’impose comme une solution pratique et confortable pour profiter de la baignade pendant ses règles.…
Vous rêvez d’un ventre plus plat et plus ferme ? 🏖️ Bonne nouvelle : la natation est l’un des sports les plus efficaces pour y parvenir. Ce sport complet…
Vous adorez plonger, faire quelques longueurs ou barboter avec vos enfants ? 🏊♀️ La piscine est un lieu de plaisir, mais elle peut aussi abriter quelques…
Nager est un sport complet, mais on a tous connu ce moment où l’on sent qu’on doit sortir de l'eau, malgré l’envie de continuer. Fatigue, essoufflement,…
L’été est souvent synonyme de loisirs, de détente et de plaisir en plein air. Mais saviez-vous que certains de ces loisirs peuvent également vous aider à…
Tu cherches à te débarrasser de la graisse abdominale tout en préservant tes articulations ? Bonne nouvelle : la natation pourrait bien être ton meilleur…
Le papillon est sans doute la nage la plus impressionnante à regarder… mais aussi la plus difficile à maîtriser. Avec ses mouvements amples et puissants,…
Le crawl est souvent considéré comme la nage la plus rapide et la plus fluide. Très utilisée en natation sportive, elle séduit aussi les nageurs de loisir…
Le dos crawlé est l’une des nages les plus techniques et les plus agréables à pratiquer en natation. Reposant sur une position allongée sur le dos, il…
La natation est un sport complet qui sollicite tout le corps de manière harmonieuse et efficace. Si vous cherchez à tonifier votre ventre et à travailler…
La natation est l’un des sports les plus complets et les plus efficaces pour perdre du ventre. Elle allie des bienfaits cardiovasculaires à un travail…
La natation est un sport complet qui sollicite l’ensemble des muscles du corps et améliore l’endurance. Mais saviez-vous que l’utilisation de palmes peut…
