Depuis plus de dix ans, Laura vit avec l’endométriose. Une maladie invisible mais terriblement douloureuse, qui perturbe son quotidien, son moral et même son rapport à son corps. Pendant longtemps, elle a enchaîné les traitements médicaux et les régimes alimentaires testés un peu au hasard, sans résultats durables.

Mais depuis quelques semaines, Laura a trouvé un nouvel équilibre grâce aux menus spécial endométriose de CROQ, associés au programme yoga. Résultat : moins de douleurs, une meilleure digestion, 4 kilos perdus en douceur… et surtout, un sentiment de sérénité qu’elle pensait avoir perdu.

Vivre avec l’endométriose : une lutte quotidienne

« Les douleurs faisaient partie de ma vie. Certaines journées, je ne pouvais même pas sortir du lit. J’avais l’impression que mon corps me trahissait. En plus des crampes et des inflammations, j’avais des ballonnements et une grande fatigue. Je me sentais enfermée dans un cercle sans fin. »

Laura avait essayé plusieurs approches alimentaires, sans jamais savoir quoi manger réellement pour réduire l’inflammation et soutenir son corps.

La découverte de CROQ

C’est en cherchant des solutions naturelles que Laura tombe sur les menus spécial endométriose proposés par CROQ.
« J’ai aimé tout de suite l’idée de menus pensés pour nous, les femmes atteintes d’endométriose. Je n’avais plus besoin de chercher des infos contradictoires à droite et à gauche. Tout était clair, structuré et rassurant. »

Elle décide de coupler ces menus avec le programme de yoga inclus, conçu pour apaiser le corps et réduire les tensions.

Des menus adaptés et rassasiants

Dès les premières semaines, Laura ressent la différence.
« Les repas étaient simples à préparer, colorés, et surtout digestes. Je n’avais plus ces lourdeurs après manger. J’ai découvert de nouveaux aliments anti-inflammatoires, comme le curcuma, les légumineuses bien cuisinées, ou encore les graines de chia. Et surtout, j’ai appris à éviter ceux qui accentuaient mes douleurs, comme certains produits transformés. »

En suivant ces menus, Laura a perdu 4 kilos sans stress ni frustration.
« Ce n’était pas mon objectif premier, mais ça m’a fait du bien de retrouver de la légèreté. Je sens que mon corps est moins enflammé, plus stable. »

Le yoga, un allié précieux

En parallèle, Laura a intégré les séances de yoga de CROQ à son quotidien.
« J’avais peur au début, je ne suis pas sportive et mes douleurs me freinaient. Mais les postures sont douces, accessibles, et elles m’ont fait un bien fou. Je sens que je respire mieux, que mes muscles se relâchent. Après chaque séance, j’ai cette sensation d’apaisement que je n’avais jamais connue. »

Le yoga a aussi eu un impact positif sur son moral.
« Pour la première fois depuis longtemps, j’ai l’impression d’écouter mon corps au lieu de lui en vouloir. »

Des émotions fortes

Ce changement n’est pas seulement physique. Laura explique qu’elle retrouve aussi confiance en elle.
« L’endométriose m’avait volé une partie de ma vie. Aujourd’hui, j’ai l’impression de la reprendre. Chaque repas équilibré, chaque séance de yoga est comme une petite victoire. Je me sens actrice de ma santé. »

Elle ajoute avec émotion :
« Ce n’est pas un miracle, mes douleurs n’ont pas disparu totalement. Mais elles sont moins intenses, plus gérables. Et ça change tout. Je peux enfin profiter de ma vie sans être constamment focalisée sur la douleur. »

Son message aux autres femmes

Laura tient à partager son expérience pour encourager d’autres femmes atteintes d’endométriose.
« On se sent souvent seules face à cette maladie. Pourtant, il existe des solutions douces qui peuvent nous aider à mieux vivre avec. Les menus spécial endométriose de CROQ et le yoga m’ont permis de retrouver de l’énergie et du bien-être. Si mon témoignage peut aider ne serait-ce qu’une femme à tenter l’expérience, alors j’aurai gagné quelque chose. »

BRAVO Laura !

Le parcours de Laura montre qu’avec les bons outils, il est possible de retrouver du confort et de la sérénité, même face à une maladie chronique comme l’endométriose. Grâce aux menus adaptés et au programme yoga de CROQ, elle a :

• réduit ses douleurs et ses inflammations,

• stabilisé sa digestion,

• perdu 4 kilos en douceur,

• et surtout, retrouvé confiance en son corps.

Comme Laura, vous pouvez transformer votre quotidien en choisissant une alimentation anti-inflammatoire et des pratiques douces pour apaiser le corps.

Et si vous décidiez, vous aussi, de reprendre le contrôle de votre bien-être dès aujourd’hui ?