Les compléments alimentaires sont-ils efficaces ? Disponibles en gélules ou sous forme de gummies, ils séduisent. Mais peuvent-ils nous aider à compenser…
Vous traversez la ménopause ou la périménopause et les bouffées de chaleur vous plombent parfois la journée ? Peut-être sentez-vous votre énergie baisser…
Vous regardez l’heure, il est déjà 21h30, et le dîner commence à peine. Le lendemain, réveil express, tartine avalée avant 8h… Ce rythme vous évoque-t-il…
Avez-vous déjà entendu parler du prédiabète ? Ce terme peut sembler moins menaçant que le diabète lui-même, mais il sert de signal d'alarme crucial que…
Vous sentez parfois une fatigue inhabituelle, un coup de pompe après le repas ou une soif qui ne passe pas ? Ce genre de sensation soulève souvent des…
Il vous arrive d'émettre des gaz et de vous demander si c’est « dans la normale » ? Le pet fait sourire dans de nombreux foyers, mais il inquiète aussi…
Vous avancez tranquillement dans la rue, sans y penser, et puis on vous suggère de presser un peu le pas pour "rester jeune". Pourquoi cette idée revient-…
À mesure que nous avançons en âge, notre organisme devient plus sensible aux effets des médicaments. Certains traitements, bien que fréquemment prescrits…
Vous trempez peut-être votre cuillère de miel dans un yaourt ou un thé, chaque matin, persuadé d'y gagner énergie, défense immunitaire ou digestion légère.
Besoin de s’allonger dès la matinée : une nouveauté ou une habitude qui surprend parfois chez les seniors. Dernièrement, une étude a examiné le lien entre…
Le mal de dos est l’un des maux les plus fréquents dans nos sociétés modernes. Qu’il soit lié à une mauvaise posture, au stress, à un faux mouvement ou à…
Vous sentez vos doigts picoter après avoir longtemps utilisé votre ordinateur ou votre téléphone ? Peut-être ressentez-vous une légère gêne quand vous…
Travailler chez soi bouscule nos habitudes physiques. Après quelques jours ou semaines à la maison, la table du salon ou la chaise de cuisine deviennent…
Vous terminez votre repas et ressentez immédiatement l’envie d’aller aux toilettes ? Cette situation, commune et parfois déroutante, touche de nombreuses…
Vous vous surprenez parfois à chercher le « secret » des personnes âgées dynamiques, voire à vouloir suivre leur exemple à la lettre ? L’énergie de Mick…
Le cœur qui s’emballe à la vue des résultats de votre dernier bilan sanguin ? Découvrir un taux de cholestérol élevé, c’est toujours source d’inquiétude.…
Vous ajoutez un shaker de protéines en poudre à votre routine sportive ou matinale ? Des analyses récentes ont signalé la présence de plomb dans plusieurs…
