La sinusite est une inflammation des sinus, ces cavités situées dans les os du visage. Elle se manifeste souvent par une congestion nasale, des maux de…
Carole, 50 ans, vit à Nantes. Dynamique et pleine d’humour, elle s’occupait toujours des autres avant de penser à elle. Mais avec les années, quelques…
L’arrêt du tabac est un défi — mais aussi une promesse de liberté et de mieux-être. Les envies, le stress, le manque peuvent rendre le chemin difficile.…
Ah, les frites maison ! Dorées, croustillantes à l’extérieur, moelleuses à l’intérieur. S’il y a un secret pour atteindre cette perfection, c’est bien le…
Le vinaigre (notamment le vinaigre de cidre de pomme) fait partie de ces remèdes naturels simples et puissants, capables d’apporter fraîcheur, équilibre…
Le bouillon de viande est la base savoureuse de tant de plats : soupe, risotto, sauce, mijoté ou même une cure réconfortante. Faire votre propre bouillon…
On entend souvent dire qu’il ne faut pas manger après 18h, que dîner tard fait grossir ou que sauter le repas du soir permet de maigrir. Mais qu’en est-il…
Les mauvaises odeurs de pied, aussi appelées bromodose, sont un problème fréquent et souvent gênant au quotidien. Elles peuvent toucher tout le monde,…
Les douleurs au genou peuvent avoir de multiples causes : arthrose, blessure sportive, surpoids ou encore manque de renforcement musculaire. Lorsque l’…
Pendant la grossesse, l’alimentation et l’hydratation jouent un rôle essentiel pour la santé de la future maman et le développement du bébé. Certaines…
La confiture d'abricot est un véritable délice qui évoque les jours ensoleillés de l'été. Cette confiture sucrée et légèrement acidulée est parfaite pour…
Envie de donner du pep's à vos salades sans exploser votre compteur de calories ? Bonne nouvelle : les vinaigrettes peuvent être savoureuses, créatives et…
Dire non à son manager peut sembler risqué, par peur de créer des tensions ou de nuire à sa réputation professionnelle. Pourtant, savoir poser des limites…
Le squat est l’un des exercices de fitness les plus efficaces pour tonifier et sculpter le bas du corps. Accessible à tous, il sollicite à la fois les…
