Le gainage est un exercice essentiel pour renforcer les muscles profonds du corps, en particulier la sangle abdominale. Il est bénéfique pour la posture,…
La sérotonine est un neurotransmetteur clé, souvent surnommé l’hormone du bonheur. Elle joue un rôle crucial dans la régulation de l’humeur, du sommeil et…
Le pain est un aliment de base apprécié par de nombreuses familles, mais il a la fâcheuse tendance à se dessécher rapidement, surtout lorsqu’il est exposé…
Les oursons congelés ont conquis TikTok, devenant rapidement une tendance gourmande et ludique pour l’été ! Originaires de la créativité des internautes,…
Éric Antoine, le célèbre magicien et humoriste, est aujourd’hui reconnu pour sa personnalité dynamique et son humour. Pourtant, il n’a pas toujours eu…
Thanksgiving est une fête gourmande par excellence, souvent associée à des plats copieux et généreux. Cependant, il est tout à fait possible de préparer…
Depuis l’apparition du Covid-19 en 2019, le virus a évolué avec de nouveaux variants, changeant parfois les symptômes associés à l'infection. En 2024, les…
Le rangement des couvercles de casseroles est un vrai casse-tête en cuisine. Ils prennent souvent beaucoup de place, glissent ou se superposent mal dans…
Le thé Rooibos, aussi appelé thé rouge, est de plus en plus prisé pour ses bienfaits santé et son goût naturellement doux. Originaire d’Afrique du Sud, le…
La patate douce est un légume-racine délicieux, nourrissant et riche en vitamines, mais sa cuisson peut parfois sembler longue. Heureusement, il existe…
Le Qi Gong est une pratique chinoise ancestrale qui allie des mouvements doux, des postures statiques, des techniques de respiration et de méditation.…
L’index glycémique (IG) mesure la vitesse à laquelle un aliment ou une boisson augmente le taux de sucre dans le sang. Pour les boissons alcoolisées comme…
Les bouillons cubes sont des produits couramment utilisés en cuisine pour ajouter de la saveur aux soupes, sauces, et autres plats. Ils sont pratiques,…
Les soupes sont idéales pour des repas légers, réconfortants, et pauvres en calories. Voici 10 recettes de soupes délicieuses, toutes sous 100 calories…
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Le sauna est souvent perçu comme un moyen de relaxation et de purification. Mais une question revient régulièrement : faire un sauna permet-il réellement…
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