Quand on parle de burn out, on pense souvent au monde du travail. Pourtant, l’épuisement émotionnel peut aussi toucher la sphère intime et affective. Le…
Le brunch est devenu un rituel incontournable du week-end. Et l’été, il prend une dimension encore plus conviviale : on le partage en terrasse, au jardin…
Perdre du poids peut sembler simple sur le papier : manger mieux, bouger plus, réduire les calories. Pourtant, pour certaines personnes, la perte de poids…
À l’heure où la quête de calme et d’authenticité se fait de plus en plus pressante, une nouvelle tendance émerge dans le monde du voyage : le « townsizing…
Être maman, c’est une aventure extraordinaire… mais aussi pleine de contradictions, de fatigue, de doutes, et de petits secrets. Derrière les apparences…
Le fromage frais est un incontournable des repas d’été. Léger, onctueux, facile à intégrer dans de nombreuses recettes, il apporte une touche de fraîcheur…
L'été est synonyme de soleil, de chaleur et de moments de détente en extérieur. Cependant, une exposition prolongée au soleil peut être dommageable pour…
Le vétiver, plante herbacée originaire d’Inde et d’Indonésie, est bien connu pour son parfum boisé et terreux utilisé dans la parfumerie. Mais ses vertus…
L’arrivée des beaux jours rime souvent avec injonctions à profiter du soleil, à sortir, à être actif… Pourtant, tout le monde ne ressent pas cette joie…
La mastite est une inflammation douloureuse du sein, fréquemment rencontrée chez les femmes allaitantes, bien qu’elle puisse aussi toucher des femmes non…
C’est un geste que l’on voit partout l’été : avant de plonger dans la mer ou dans la piscine, on se mouille rapidement la nuque, presque machinalement.…
Lorsque les températures grimpent à l’extérieur, on pense à se protéger de la chaleur, à bien s’hydrater, à ajuster son alimentation… mais pensez-vous à…
Pause déjeuner express, emploi du temps chargé, enfants à gérer… Il arrive à tout le monde d’avoir seulement 20 minutes pour manger. Et dans ces moments-…
Vous avez savouré un délicieux repas au restaurant, mais votre assiette est restée à moitié pleine. Vous envisagez de demander un doggy bag pour emporter…
Quel alcool est le plus nocif pour la santé ? Découvrez les types d'alcools les plus dangereux pour le foie, le cœur et le métabolisme, et comment les…
Vin et cholestérol : faut-il privilégier le rouge, le blanc ou le rosé ? Découvrez quel vin choisir et en quelle quantité quand on surveille ses lipides.
Lorsqu’on évoque les causes du cancer, on pense immédiatement au tabac, à l’alcool ou à une mauvaise alimentation. Pourtant, d’autres facteurs de risque,…
