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Les crevettes, riches en protéines et faibles en calories, sont une excellente option pour des plats savoureux et légers. Polyvalentes, elles s’intègrent…
Le tapioca, issu de la racine de manioc, est un ingrédient polyvalent souvent méconnu. Sans gluten, riche en glucides complexes et très digeste, il est…
Le Nutribullet est un appareil polyvalent et pratique, idéal pour préparer des boissons, soupes, sauces et même des desserts maison. Grâce à sa puissance…
Avoir un ventre tonique et plat est l’un des objectifs les plus recherchés en matière de fitness et de bien-être. Au-delà de l’esthétique, renforcer les…
Les cocktails sont souvent des incontournables lors des fêtes et des soirées entre amis. Cependant, ils peuvent rapidement alourdir l’apport calorique de…
Les mini galettes des rois légères sont parfaites pour satisfaire les envies de gourmandise tout en limitant l’apport calorique. Cette version revisitée…
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