Les fêtes de fin d'année sont synonymes de festins copieux et de mets raffinés. Cependant, certains aliments traditionnels peuvent perturber notre système…
L'index glycémique (IG) du litchi est modéré, se situant autour de 50 à 55. Cela signifie que la consommation de litchis entraîne une élévation modérée du…
Les pickles de courgette sont une délicieuse façon de conserver ce légume tout en lui apportant une touche acide et croquante. Faciles à préparer, ils…
Les choux de Bruxelles sont souvent négligés en cuisine, mais ils regorgent de bienfaits pour la santé. Voici cinq bonnes raisons de les intégrer à votre…
Le mois de décembre marque la fin de l'automne et le début de l'hiver, avec une sélection de fruits particulièrement riches en vitamines et minéraux pour…
1. Qu’est-ce que la candidose digestive ?La candidose digestive est une infection causée par un champignon appelé Candida albicans. Ce champignon fait…
Le cheerleading est souvent perçu comme un mélange de danse, de gymnastique et de performances acrobatiques. Mais au-delà de l'aspect spectaculaire, cette…
Même si le canard est une viande grasse, sa particularité est que son gras est un « bon » gras, rempli d'acides mono-insaturés. Un plat gourmand et sain…
L'hiver est une saison idéale pour profiter des légumes riches en nutriments et en saveurs. Voici 10 recettes créatives et savoureuses avec les légumes de…
Commencer un régime peut sembler difficile, mais avec les bonnes stratégies, il est possible de le démarrer de manière efficace et durable. Voici un guide…
Dans cette recette, la glace à la vanille est remplacée par de la poire pour un rendu beaucoup plus léger. Toutefois, n’hésitez pas à varier la recette…
Le Triphala, un mélange ayurvédique composé de trois fruits (Amla, Bibhitaki et Haritaki), est reconnu pour ses nombreux bienfaits pour la santé. Utilisé…
Le chicon, plus connu sous le nom d’endive, est un légume aux multiples bienfaits pour la santé. Souvent consommé en hiver, il se distingue par sa faible…
L’hiver est souvent synonyme de plats réconfortants et de grignotages sucrés pour lutter contre le froid. Cependant, ces choix peuvent entraîner des pics…
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