Pratique, ludique et appréciée des enfants comme des adultes, la compote en gourde a envahi les rayons des supermarchés. Facile à transporter, elle semble…
Perdre du poids peut être un défi, et malgré une alimentation équilibrée et une activité physique régulière, certains peuvent ressentir le besoin d’un…
Manger sainement avec un budget très limité est un véritable défi, mais c’est tout à fait possible avec une bonne organisation, des choix stratégiques et…
Lorsqu’on parle de perte de poids, la première chose qui vient à l’esprit est souvent la réduction des portions alimentaires. Pourtant, il est tout à fait…
La chicorée est une boisson souvent consommée comme alternative au café, appréciée pour son goût légèrement caramélisé et son absence de caféine. Utilisée…
Le gainage est un exercice de renforcement musculaire qui sollicite principalement les muscles profonds de l'abdomen, du dos et du plancher pelvien. En…
La perte de poids repose sur un principe fondamental : créer un déficit calorique, c’est-à-dire consommer moins de calories que ce que l’on dépense. Ce…
Réaliser une bonne pâte à crêpes demande du temps et de la préparation. Mais il arrive souvent qu’on en prépare trop ou qu’on souhaite la conserver à l’…
Le poisson est une excellente source de protéines, d’oméga-3 et de minéraux, mais son prix peut parfois freiner sa consommation. Heureusement, il existe…
Le punch et le planteur sont deux cocktails emblématiques des Antilles et des régions tropicales, souvent servis lors de fêtes et d’événements conviviaux…
Les sauces sont souvent utilisées pour sublimer nos plats et rehausser les saveurs. Cependant, certaines peuvent être difficiles à digérer et provoquer…
Le Burnt Basque Cheesecake, ou gâteau basque brûlé, est un dessert originaire du Pays basque espagnol. Créé en 1988 par Santiago Rivera à San Sebastián,…
Le nougat est une confiserie traditionnelle appréciée pour son mélange sucré de miel, amandes, noisettes et blancs d'œufs. Originaire de diverses régions…
Avec le temps, la peau perd de son élasticité et les paupières tombantes deviennent un problème esthétique courant. Bien que la chirurgie, notamment la…
Les galettes de légumes sont une excellente façon de cuisiner des légumes de manière gourmande tout en restant équilibré. Elles sont idéales pour un repas…
