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Les glucides sont une source d’énergie essentielle pour le corps, mais une consommation excessive peut entraîner divers déséquilibres et symptômes. Voici…
La graisse viscérale, également appelée « graisse abdominale », est stockée autour des organes internes, comme le foie, le pancréas, et les intestins.…
Wegovy est un médicament prescrit pour la perte de poids, contenant du sémaglutide, qui aide à contrôler l'appétit en mimant l'effet d'une hormone appelée…
Les bananes, qu’elles soient vertes ou mûres, regorgent de nutriments bénéfiques, mais leurs caractéristiques nutritionnelles varient selon leur degré de…
Le kéfir, qu’il soit de lait ou d’eau, est une boisson fermentée appréciée pour ses bienfaits digestifs et sa richesse en probiotiques. Mais qu’en est-il…
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Le pesto de roquette est une alternative savoureuse au traditionnel pesto au basilic, avec un goût légèrement plus poivré. Pour une version plus légère,…
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