Le gainage est un exercice de musculation que l'on retrouve dans la plupart des programmes sportifs. Cette technique consiste à maintenir une position en…
Nombreux et nombreuses sont ceux qui ressentent une sensation de pesanteur après le repas. Jusqu’à maintenant le seul remède trouvé pour plus de confort…
Travailler en horaires décalés à un impact à la fois sur la vie sociale et sur la balance. En effet, trouver un rythme adapté pour les repas n’est pas…
Vous essayez tant bien que mal à ne pas craquer, mais c’est plus fort que vous. Aïe ! Bien que vous ayez tenu 3h sans fumer, ça y est, le mal est fait,…
Être et se sentir heureux(se) en acceptant son corps, c’est plus facile à dire qu’à faire ! Et pourtant, certaines astuces existent pour se sentir bien…
C’est la nouvelle tendance healthy ! Sans lactose, ni gluten, la Nice Cream est non seulement vegan mais également pratique. Pas besoin de sorbetière,…
Un classique que nous vous proposons de tester dès aujourd'hui. La blanquette de veau, un plat familiale à découvrir ou à redécouvrir. Découvrez…
Nectars, concentrés, sans pulpe… Le choix est vaste au rayon des jus de fruits ! Censés être composés majoritairement de fruits, ils sont considérés…
On laisse tomber son pyjama ou sa nuisette durant la nuit ! Il semblerait que dormir nu soit bon pour la santé ! Mais pourquoi au juste ? Réponse en 5…
Qui ne s’est jamais perdu entre toutes les informations que l’on retrouve sur les denrées alimentaires ? D’un côté, les industriels cherchent à attirer le…
Le mot « Yoga » signifie unir, dans le sens où l'esprit et le corps ne sont plus en résistance mais s'intègrent dans une unicité. La pratique du yoga se…
Aluminium, plastique, carton; tous ces emballages alimentaires sont pointés du doigt car ils nuiraient à notre santé. Pourquoi sont-ils mauvais et par…
La ménopause peut-être parfois un passage compliqué dans la vie d’une femme. Pourquoi grossit-on et comment éviter la prise de poids à ce moment de la vie…
Certaines personnes ne peuvent pas pratiquer d'activité physique, non par volonté, mais parce qu'elles sont atteintes d'une anaphylaxie induite par l'…
Comme beaucoup de personnes, lorsque vous décidez de vous remettre en forme et de « perdre » votre ventre, la première idée est de…
La levure de bière est l’aliment tendance aussi bien pour prendre soin de sa santé que de sa beauté. Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur la levure de…
