Les légumes d'octobre sont particulièrement riches en saveurs et en nutriments, parfaits pour préparer des recettes légères et réconfortantes. Que vous…
L'index glycémique (IG) est un indicateur qui mesure la rapidité avec laquelle un aliment contenant des glucides augmente le taux de sucre dans le sang.…
La perte de poids ne signifie pas nécessairement l’élimination des féculents de votre alimentation. En réalité, certains féculents peuvent jouer un rôle…
L'index glycémique (IG) des légumes varie considérablement en fonction de leur composition en glucides, de leur teneur en fibres, et de la manière dont…
Les pommes sont des fruits peu caloriques, riches en fibres, et parfaits pour intégrer des recettes légères et gourmandes. Voici 10 recettes délicieuses à…
Ils ont envahi les rayons des supermarchés attirant de plus en plus de consommateurs soucieux de l'environnement, du bien-être animal et de leur santé.…
Les démangeaisons, qu'elles soient causées par des allergies, des piqûres d’insectes ou une peau sèche, peuvent être très inconfortables. Heureusement, il…
La carbonade flamande, un plat traditionnel du Nord de la France et de Belgique, se caractérise par une cuisson lente de morceaux de bœuf dans de la bière…
Le waterzoï, spécialité culinaire du nord de la France et de Belgique, est un plat réconfortant à base de volaille ou de poisson, mijoté dans un bouillon…
La méthode Montignac, du nom de son créateur Michel Montignac, a révolutionné l'approche de la gestion du poids dans les années 1980. Contrairement aux…
La méthode Bootcamp connaît une popularité croissante ces dernières années, et pour cause : elle propose des séances d'entraînement à la fois dynamiques,…
Trouver un bon vin à un prix raisonnable dans les supermarchés peut parfois sembler difficile, mais 60 Millions de Consommateurs a récemment sélectionné…
Le cancer du sein est l’un des cancers les plus fréquents chez les femmes. Pourtant, lorsqu’il est détecté tôt, les chances de guérison sont élevées. Il…
La crème Budwig est une recette santé mise au point par le docteur Johanna Budwig, connue pour ses bienfaits sur la vitalité et le bien-être. Ce mélange…
