Dans une société où tout va vite, la perte de poids n’échappe pas à cette logique. Promesses de résultats rapides, régimes express, transformations en…
Dans les relations du quotidien, il n’est pas toujours évident de comprendre rapidement le fonctionnement des autres. Certaines personnes peuvent sembler…
Les légumineuses occupent une place importante dans une alimentation équilibrée, notamment pour celles et ceux qui souhaitent réduire leur consommation de…
Jambes lourdes, ventre gonflé, sensation de rétention d’eau… Beaucoup de personnes se tournent vers le drainage lymphatique pour se sentir plus légères et…
Une infection courante souvent mal comprise
Mal de gorge intense, difficulté à avaler, fièvre… L’angine est une affection fréquente, surtout en automne…
La daube à la provençale est un plat emblématique du sud de la France. Longuement mijotée, parfumée au vin rouge, aux herbes et aux légumes, elle repose…
La constipation est un trouble fréquent pendant la grossesse. Elle peut apparaître dès le premier trimestre et persister tout au long des neuf mois. Bien…
On associe souvent le yoga à des postures au sol, à des étirements ou à des séances en salle. Pourtant, le yoga ne se limite pas à un tapis. C’est avant…
Ouvrir une bouteille de vin blanc, c’est souvent un moment de plaisir. Mais une fois la bouteille entamée, une question revient presque toujours : combien…
Souvent sous-estimée, pourtant pleine de qualités
La sardine fait partie de ces aliments simples, parfois boudés car jugés trop “basiques” ou trop forts…
On dit souvent qu’un chagrin d’amour fait mal au cœur. Dans certains cas, cette expression est bien plus qu’une image. Le syndrome du cœur brisé, aussi…
Une alternative végétale qui a tout bon
Les boulettes de lentilles sont une excellente alternative aux boulettes de viande. Riches en protéines végétales…
Un burger sur le pouce, des chips devant une série, un dessert ultra sucré pour “se remonter le moral”… La malbouffe s’installe parfois sans qu’on s’en…
Un chocolat chaud, c’est déjà un petit plaisir en soi. Mais avouez… parfois, on a envie de lui donner un peu plus de caractère, de gourmandise ou même une…
Quand on pense manger “végétarien”, on imagine souvent éviter la viande et le poisson, tout simplement. Dans l’esprit de beaucoup, il suffit d’enlever un…
Vous venez de vous faire vacciner et votre bras est douloureux ? Peut-être ressentez-vous aussi une fatigue ou une légère fièvre… Et immédiatement, une…
Envie d’un gâteau moelleux, parfumé, et qui sent bon l’enfance ? Le cake aux spéculoos est le compagnon idéal des goûters d’hiver, des pauses café ou des…
