La carbonade flamande est l'un des plats les plus emblématiques du Nord de la France et de la Belgique. Souvent comparée au bœuf bourguignon, elle s'en…
Vous pratiquez le Pilates depuis quelques semaines, mais certains exercices vous semblent toujours aussi difficiles ? Vous aimeriez mieux contrôler vos…
Vous marchez tous les jours, mais êtes-vous réellement présent pendant ces quelques minutes ? Entre les notifications, les pensées liées au travail et la…
Votre terme est prévu en septembre et vous vous demandez si ce mois présente des avantages particuliers pour accueillir votre bébé ? Températures souvent…
La cuisine irakienne est l'une des plus anciennes au monde. Héritière de la Mésopotamie, elle mêle des influences arabes, perses, turques et kurdes. Riche…
Vous avez faim deux heures après votre petit-déjeuner ou vous cherchez un repas simple pour éviter les fringales de l’après-midi ? L’omelette pourrait…
La macaronade est l'une des grandes spécialités culinaires de Sète, dans l'Hérault. Ce plat généreux associe des pâtes, généralement des macaronis, à une…
Vous sortez d’une séance de sport, retirez votre tee-shirt et constatez que votre transpiration dégage une odeur particulièrement forte ? Ou peut-être…
Un petit creux à 16 heures, une séance de sport qui approche ou simplement envie d’éviter d’arriver affamé au dîner ? Une collation protéinée peut être…
Le hochepot est une spécialité emblématique des Hauts-de-France, particulièrement appréciée dans le Nord et en Flandre. Ce plat mijoté, proche du pot-au-…
Il existe une raison très simple pour laquelle la plupart des rééquilibrages alimentaires s'arrêtent au bout de trois semaines : on finit par manger des…
Se tenir plus droit peut-il réellement nous aider à perdre du poids ? Sur les réseaux sociaux, certaines vidéos promettent de faire disparaître le ventre…
Vous regardez votre montre connectée pendant une promenade et votre cœur bat à 90, 110 ou même 130 battements par minute ? Difficile de savoir si cette…
En été, les feuilletés sont parfaits pour un apéritif, un pique-nique, un buffet ou un repas accompagné d'une salade. Simples à préparer à partir d'une…
