Effets secondaires

Les effets secondaires : à surveiller sans paniquer

Les effets secondaires désignent les réactions non désirées qui peuvent survenir après la prise d’un médicament, d’un complément ou même un changement dans l’alimentation ou l’activité physique. Ils varient d’une personne à l’autre, allant de symptômes légers (fatigue, maux de tête, troubles digestifs) à des manifestations plus sérieuses. L’essentiel est d’être à l’écoute de son corps : si un effet vous semble inhabituel ou persistant, mieux vaut en parler à un professionnel de santé. Les effets secondaires ne sont pas une fatalité, mais un signal à prendre en compte pour mieux adapter ce qui ne vous convient pas.