Difficultés à vous endormir, réveils nocturnes, sommeil agité ? Vous n’êtes pas seul. De plus en plus de personnes cherchent des solutions naturelles pour…
Un faux mouvement, une séance de sport un peu trop intense ou une mauvaise posture, et voilà que votre muscle se tend, devient douloureux, parfois même…
Nous passons souvent beaucoup de temps assis : métro, bus, train, voiture… et cela peut freiner notre circulation sanguine. Résultat : jambes lourdes,…
Quand on parle de soulager la douleur sans médicament, la cryothérapie — c’est‑à‑dire l’utilisation du froid — arrive souvent dans la conversation. Mais…
Avoir les paumes qui deviennent humides au moindre stress, au moment de serrer une main ou même sans raison apparente peut vite devenir gênant. Si vos…
Avec l’arrivée des jours plus frais et des virus qui circulent, rien ne vaut un bon bol de soupe savoureux — et selon la science, nos grands‑mères avaient…
Qui n’a jamais ressenti cette douleur sourde ou ces contractions désagréables au niveau de l’estomac ? Les crampes d’estomac peuvent survenir après un…
Rester assis toute la journée peut sembler normal—travail, déplacements, transports—mais cela finit souvent par causer des douleurs cervicales, lombaires…
Vous avez souvent les jambes qui tirent ? Une sensation de lourdeur en fin de journée ? C’est fréquent, surtout si vous restez longtemps debout ou assis.…
Les douleurs à l’omoplate peuvent gâcher bien des moments : lever le bras, tourner la tête ou même respirer devient parfois inconfortable. L’omoplate est…
Les nausées, c’est ce malaise diffus qui nous fait douter de tout, même de notre propre estomac. Heureusement, plusieurs astuces simples et naturelles…
Que vous partiez pour un week-end à Rome ou un vol long-courrier vers l’Asie, prendre l’avion peut mettre votre corps à rude épreuve. Entre la pression en…
Rougeurs, démangeaisons, peau sèche et inconfort au quotidien… L’eczéma touche de nombreuses personnes, petits et grands, et peut vite devenir envahissant…
Avez-vous déjà eu la sensation de transpirer plus que les autres, même sans faire d’effort ? Que ce soit au travail, dans les transports ou en pleine nuit…
