Canicule : faut-il garder ses enfants à la maison ? Les bons réflexes pour leur sécurité

Pourquoi les enfants sont-ils plus sensibles à la chaleur ?

Le corps des enfants, en particulier des tout-petits, régule moins bien la température que celui des adultes. Cela les rend plus vulnérables en cas de forte chaleur.

Ce qui les rend plus fragiles :

• Leur système de transpiration n’est pas encore totalement efficace.

• Ils se déshydratent plus vite.

• Ils ressentent moins la soif.

• Ils peuvent rapidement souffrir d’un coup de chaleur sans s’en rendre compte.

👉 Pendant une canicule, les bébés, les jeunes enfants et même les adolescents nécessitent une vigilance accrue.

Garder son enfant à la maison : bonne ou mauvaise idée ?

Garder son enfant à la maison peut être une bonne option si :

• La maison est bien ventilée et reste fraîche (idéalement en dessous de 26°C).

• Vous avez la possibilité d’assurer une surveillance constante.

• Vous pouvez organiser des activités calmes et adaptées à la chaleur.

• Vous êtes en mesure d’assurer une bonne hydratation tout au long de la journée.

👉 Si votre logement est frais et que vous pouvez limiter les sorties, garder votre enfant chez vous est souvent plus confortable.

Mais ce n’est pas toujours nécessaire si :

• L’école, la crèche ou le centre aéré applique des mesures adaptées : ventilation, jeux à l’ombre, accès permanent à l’eau.

• Les bâtiments sont climatisés ou bien isolés.

• L’enfant y trouve des activités calmes et surveillées.

👉 Dans certains cas, les lieux d’accueil peuvent être mieux équipés que la maison pour gérer la canicule.

Les critères à prendre en compte pour décider

1. La température des lieux

• Si votre maison devient très chaude et difficile à rafraîchir, un lieu d’accueil climatisé peut être plus sûr.

• Si l’école ou la crèche est mal ventilée, surchauffée et sans possibilité d’adaptation, il peut être préférable de garder votre enfant chez vous.

2. L’âge de votre enfant

• Les bébés et les moins de 3 ans sont les plus fragiles.

• Les enfants plus grands supportent mieux la chaleur mais restent sensibles.

3. Les conditions d’accueil

• Les écoles et crèches doivent proposer de l’eau en libre accès, limiter les sorties aux heures les plus chaudes et organiser des temps de repos.

• En cas de doute, n’hésitez pas à poser des questions aux enseignants ou aux animateurs.

Les bons réflexes si vous gardez votre enfant à la maison

✔️ Maintenez une température fraîche : fermez volets et fenêtres la journée, aérez le matin et le soir.
✔️ Proposez de l’eau très régulièrement, même sans qu’il demande.
✔️ Évitez toute activité physique intense.
✔️ Préférez des jeux calmes dans une pièce fraîche.
✔️ Donnez des repas légers et riches en eau (fruits, légumes, compotes).
✔️ Rafraîchissez-le avec une douche tiède ou un brumisateur plusieurs fois par jour.
✔️ Évitez absolument les sorties entre 11h et 18h.

Les bons réflexes si votre enfant reste à l’école ou en collectivité

✔️ Assurez-vous qu’il dispose d’une casquette, d’une gourde et de vêtements légers.
✔️ Vérifiez que l’école met en place des mesures adaptées : accès à l’eau, jeux à l’ombre, limitation des activités physiques.
✔️ Encouragez-le à boire régulièrement, même s’il n’a pas soif.
✔️ Expliquez-lui les signes de surchauffe : sensation de malaise, fatigue inhabituelle, maux de tête.
✔️ En cas de doute ou de problème de santé, n’hésitez pas à le garder exceptionnellement à la maison.

Quand faut-il absolument garder son enfant à la maison ?

Il est préférable de garder son enfant chez soi :

• Si l’enfant présente une fièvre, une gastro-entérite ou tout autre problème de santé fragilisant.

• Si l’établissement d’accueil ne peut pas garantir des conditions adaptées.

• Si votre logement est mieux rafraîchi que les locaux scolaires.

• Si l’enfant est épuisé, très sensible à la chaleur ou ne supporte pas bien la canicule.

👉 Dans ces cas, il est plus prudent de limiter les déplacements et les expositions.

Faut-il s’inquiéter pour les sorties scolaires ou les activités sportives ?

En période de canicule :

• Les sorties scolaires en extérieur doivent être annulées ou décalées.

• Les activités sportives doivent être suspendues.

• Les trajets longs en bus sans climatisation sont déconseillés.

👉 Si une sortie est prévue, vérifiez que l’école prend bien en compte les conditions météo et adapte son programme.

Adapter et rester vigilant

Alors, faut-il garder ses enfants à la maison pendant une canicule ?
✔️ Pas forcément, mais cela dépend des conditions d’accueil, de la température ambiante et de la capacité de l’enfant à supporter la chaleur.
✔️ Si votre maison reste fraîche et que vous êtes disponible, c’est souvent une solution confortable et sécurisante.
✔️ Si l’école ou la crèche propose des conditions adaptées, l’enfant peut continuer à y aller sans problème.

L’essentiel est de s’adapter, de surveiller les signes de fatigue ou de déshydratation et de ne pas hésiter à ajuster ses choix jour après jour.

Pourquoi ne pas en discuter dès aujourd’hui avec l’établissement de votre enfant ? Vous pourrez ainsi prendre une décision en toute sérénité et lui assurer une canicule la plus agréable et la plus sûre possible.