Bien manger quand il fait chaud : nos recettes spécial chaleur
Des recettes adaptées aux fortes chaleurs pour s’hydrater tout en se régalant.
Recettes fraîches pour temps chaud
Les fortes chaleurs influencent l’appétit, la digestion et l’hydratation. Adaptez vos repas pour rester en forme : plats légers, eau, fruits riches en eau et bons réflexes santé.
Quand les températures dépassent les 30 °C, l’hydratation devient essentielle pour éviter la déshydratation, les coups de chaleur et la fatigue. Mais une…
Quand le mercure grimpe au-delà de 30 °C, rester actif devient un défi. La chaleur augmente le rythme cardiaque, accélère la déshydratation et peut rendre…
L’été ou lors de vagues de chaleur, travailler devient vite éprouvant. Fatigue, déshydratation, perte de concentration… Les températures élevées impactent…
Lorsqu’il fait chaud, beaucoup s’interrogent : prendre un café est-il approprié ou déconseillé ? D’un côté, il réveille, booste la concentration, inspire…
L’été est synonyme de chaleur, de soleil et de journées prolongées à profiter des activités en plein air. Cependant, pour beaucoup, la chaleur peut aussi…
Quand le thermomètre grimpe, notre premier réflexe est de chercher quelque chose à boire. Mais attention : toutes les boissons ne se valent pas quand il…
Quand les températures montent, même la nuit peut devenir un défi. Impossible de dormir quand la chambre ressemble à un four étouffant. Heureusement, il…
Lorsque les températures grimpent à l’extérieur, on pense à se protéger de la chaleur, à bien s’hydrater, à ajuster son alimentation… mais pensez-vous à…
Quand les températures grimpent, notre premier réflexe, c’est de chercher un peu de fraîcheur. Mais qu’en est-il de notre voiture ? Véritable fournaise en…
Avec l'augmentation des températures estivales et les périodes de forte chaleur que nous connaissons, il est crucial de prêter attention à la manière dont…
L’été, on aime profiter de la chaleur, des pique-niques, des vacances… mais certains objets, eux, ne supportent pas du tout l’exposition au soleil. Une…
En période de forte chaleur, nous cherchons tous des astuces pour se rafraîchir sans climatisation. Et si la physique nous offrait une solution inattendue…
Quand il fait très chaud, la climatisation devient notre meilleure alliée pour supporter l’été ou rendre un bureau agréable. Mais il arrive aussi qu’elle…
L’été, on s’imagine souvent en pleine forme : repas légers, soleil, détente… et pourtant, dès que la chaleur s’installe, notre système digestif peut en…
