Comment faire la différence entre la grippe et le covid ?

L’automne arrive, les températures baissent, et comme chaque année, les virus respiratoires refont surface. Vous vous sentez fatigué, vous avez de la fièvre, un mal de tête persistant ? Est-ce la grippe ou le covid ? Difficile à dire, n’est-ce pas ? Pourtant, bien distinguer ces deux maladies peut changer votre manière de vous soigner et surtout, celle de protéger les autres.

Voyons ensemble comment reconnaître les signes distinctifs et adopter les bons réflexes.

Des virus différents, des symptômes qui se ressemblent

Grippe et covid sont deux maladies virales respiratoires, mais causées par des virus bien distincts. La grippe est due au virus influenza, tandis que le covid est causé par le SARS-CoV-2.

Leurs modes de transmission sont similaires : par gouttelettes, contact direct ou surfaces contaminées. Et c’est bien là que le doute commence, car leurs symptômes initiaux sont souvent les mêmes.

Ce qu’on retrouve dans les deux cas :

• Fièvre ou frissons

• Toux sèche

• Fatigue importante

• Courbatures

• Maux de gorge

• Maux de tête

Alors comment s’y retrouver ? C’est justement ce que nous allons voir.

Les différences clés à repérer

Une apparition des symptômes plus brutale avec la grippe

La grippe se manifeste souvent de façon soudaine. On se sent bien le matin, et le soir, on est cloué au lit. Le covid, lui, s’installe plus progressivement : une petite fatigue un jour, un mal de gorge le lendemain, puis une toux…

La perte de goût ou d’odorat, un signe révélateur

C’est l’un des signes les plus parlants : la perte de l’odorat ou du goût sans nez bouché est très typique du covid. Elle peut apparaître tôt dans la maladie et durer plusieurs jours voire semaines. Ce symptôme est rare avec la grippe.

Les troubles digestifs, plus fréquents avec le covid

Diarrhées, nausées ou douleurs abdominales sont plus fréquemment associés au covid, surtout chez les enfants. La grippe peut en provoquer, mais c’est moins courant.

La toux est plus sèche et persistante avec le covid

Les deux maladies provoquent une toux, mais celle du covid est souvent plus persistante, sèche et parfois épuisante, alors que la toux grippale est plus variable et peut être accompagnée de glaires.

Le test, la seule certitude

Même si certains signes sont plus évocateurs d’un virus que d’un autre, seul un test peut confirmer le diagnostic. Bonne nouvelle : aujourd’hui, il existe des tests combinés qui détectent à la fois la grippe et le covid avec un seul prélèvement nasal.

Si vous ressentez des symptômes, ne restez pas dans le doute : faites-vous tester rapidement. Cela permet de recevoir le bon traitement et de limiter la transmission, surtout si vous êtes en contact avec des personnes fragiles.

Et si c’était un simple rhume ?

Eh oui, le rhume aussi peut semer la confusion. Contrairement à la grippe ou au covid, le rhume donne rarement de la fièvre ou une fatigue intense. Il se manifeste surtout par un nez qui coule, des éternuements, un mal de gorge léger.

Pas de panique donc si vous avez juste le nez pris et un petit mal de gorge. Mais restons vigilants : au moindre doute, on évite les contacts rapprochés et on surveille l’évolution des symptômes.

Les bons réflexes à adopter

Pour éviter les complications et protéger votre entourage, quelques gestes simples peuvent tout changer :

• Restez chez vous si vous avez des symptômes

• Portez un masque en cas de toux ou de fièvre

• Aérez les pièces régulièrement

• Lavez-vous les mains souvent

• Évitez les contacts avec les personnes fragiles

Et bien sûr, la vaccination reste une protection précieuse. Elle permet de réduire le risque de forme grave, que ce soit pour la grippe ou le covid. Pourquoi ne pas en discuter avec votre médecin dès aujourd’hui ?

Mieux informé, mieux protégé

Faire la différence entre la grippe et le covid n’est pas toujours évident au premier abord. Mais en étant attentif aux signes particuliers comme la perte de goût, l’apparition des symptômes, ou les troubles digestifs, nous pouvons déjà nous orienter.

En cas de doute, faisons le choix du bon réflexe : le test. Et surtout, prenons soin de nous, car plus nous sommes informés, plus nous pouvons agir vite et bien.