La grippe : ce virus saisonnier qu’il ne faut pas sous-estimer
Chaque année, la grippe revient discrètement… mais frappe fort. Fièvre soudaine, courbatures, fatigue extrême : ce virus peut clouer au lit même les plus résistants. Contrairement à un simple rhume, la grippe épuise l’organisme et peut entraîner des complications, surtout chez les plus fragiles. Heureusement, on peut s’en protéger avec quelques gestes simples : vaccination, hygiène rigoureuse, et repos dès les premiers symptômes. Mieux vaut prévenir que guérir, car la grippe, elle, ne fait pas de pause.
Chaque année, la grippe refait surface, provoquant fatigue, fièvre, courbatures et inconfort respiratoire. Plutôt que de se tourner systématiquement vers…
Avec l’arrivée de l’hiver, de nombreux virus circulent et causent des symptômes similaires : fièvre, courbatures, fatigue… Il n’est pas toujours évident…
Grippe, rhume... Découvrez les aliments essentiels pour booster votre immunité cet hiver. Conseils et recettes pour renforcer vos défenses naturellement.
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