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La liste des indispensables à mettre dans son sac pour l'accouchement
Bien-être
Par Catherine Duchamps
Publié le
Sommaire
Préparer son sac pour la maternité est une étape importante avant l’accouchement. Avoir tout le nécessaire sous la main permet de vivre ce moment en toute sérénité et d’éviter les oublis de dernière minute. Que ce soit pour le séjour à la maternité, les besoins du bébé ou les affaires personnelles de la maman, il est essentiel de bien organiser son sac en amont. Voici une liste complète des indispensables à prévoir pour accueillir bébé dans les meilleures conditions.
Les documents administratifs essentiels
Le dossier médical complet
Il est important d’apporter tous les documents médicaux nécessaires : carte de groupe sanguin, résultats des échographies, bilans sanguins récents et suivi de grossesse.
Les papiers d’identité et carte Vitale
Avoir sa carte d’identité, sa carte Vitale, la carte de mutuelle et, si besoin, le livret de famille sont indispensables pour l’admission à la maternité.
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Les affaires pour la maman
Les vêtements confortables
Privilégier des vêtements amples et confortables pour le séjour : chemises de nuit, leggings, gilets ou t-shirts larges. Prévoir également une tenue pour la sortie.
Les sous-vêtements adaptés
Prévoir des culottes jetables ou en coton, ainsi que des soutiens-gorge d’allaitement si l’on souhaite allaiter. Les serviettes hygiéniques spéciales post-partum sont aussi indispensables.
Les produits de toilette
Apporter sa trousse de toilette complète : savon doux, shampoing, brosse à dents, dentifrice, déodorant sans alcool, serviettes et gants de toilette. Prévoir également une petite trousse de maquillage léger si souhaité.
Les accessoires de confort
Un coussin d’allaitement, des chaussons, une gourde ou une bouteille d’eau, ainsi qu’un brumisateur peuvent grandement améliorer le confort pendant le séjour.
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Les affaires pour le bébé
Les vêtements nécessaires
Prévoir des bodies, des pyjamas, des brassières, des chaussettes, un bonnet et une tenue pour la sortie. Il est conseillé d’emporter des tailles naissance et 1 mois pour s’adapter au gabarit du bébé.
Les couches et produits de soin
La maternité fournit souvent les couches et le nécessaire de toilette, mais il est utile de vérifier. Prévoir quelques couches, des lingettes, un savon doux pour bébé et une crème pour le change.
Le linge de bébé
Apporter une gigoteuse, des langes, une couverture légère et éventuellement une petite serviette pour les soins.
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Les objets utiles pendant l’accouchement
Pour la gestion de la douleur
Un lecteur de musique, un bandeau pour les yeux, des écouteurs et des balles de massage peuvent aider à se détendre pendant le travail.
Pour le partenaire
Prévoir une tenue confortable, des en-cas, de l’eau et un chargeur de téléphone pour le conjoint ou la personne accompagnante.
Les petits plus à ne pas oublier
Les en-cas et boissons
Des barres de céréales, des fruits secs ou des jus de fruits sont appréciables pour reprendre des forces après l’accouchement.
Le chargeur de téléphone et l’appareil photo
Pour immortaliser les premiers moments, il est indispensable de penser au chargeur de téléphone et, si souhaité, à un appareil photo.
Un carnet et un stylo
Prendre des notes sur les conseils des professionnels ou noter les premiers souvenirs de la naissance peut être une belle idée.
Préparer son sac pour la maternité avec soin permet d’aborder l’accouchement avec plus de sérénité et d’éviter le stress lié aux oublis. En rassemblant les documents administratifs, les affaires essentielles pour la maman et le bébé, ainsi que quelques objets de confort, vous serez parfaitement équipée pour vivre cette étape importante en toute tranquillité. Faire cette préparation quelques semaines avant la date prévue de l’accouchement est idéal pour se sentir prête et rassurée.
Questions fréquentes
Il est essentiel d'apporter votre dossier médical complet comprenant votre carte de groupe sanguin, résultats d'échographies, bilans sanguins récents, ainsi que vos papiers d'identité, carte Vitale, carte de mutuelle et, si nécessaire, le livret de famille pour l'admission à la maternité.
Privilégiez des vêtements amples et confortables comme des chemises de nuit, leggings, gilets ou t-shirts larges. Pensez à des sous-vêtements adaptés tels que des culottes jetables ou en coton, soutiens-gorge d'allaitement et serviettes hygiéniques spéciales post-partum. N'oubliez pas une tenue pour la sortie, ainsi que des accessoires de confort comme un coussin d’allaitement, chaussons, gourde et brumisateur.
Préparez plusieurs vêtements adaptés comme bodies, pyjamas, brassières, chaussettes, bonnet et une tenue de sortie, en tailles naissance et 1 mois. Vérifiez si la maternité fournit les couches et produits de soin, mais emportez quelques couches, lingettes, savon doux et crème pour le change. Apportez également du linge comme une gigoteuse, des langes, une couverture légère et une petite serviette pour les soins.
Pour gérer la douleur et se détendre, pensez à un lecteur de musique, un bandeau pour les yeux, des écouteurs et des balles de massage. Prévoyez aussi des en-cas énergétiques comme des barres de céréales ou fruits secs, ainsi que de l'eau. N’oubliez pas le chargeur de téléphone, un appareil photo pour immortaliser les premiers moments et un carnet avec un stylo pour noter les conseils ou souvenirs.
Il est conseillé de préparer son sac plusieurs semaines avant la date prévue d'accouchement afin de réduire le stress lié aux oublis. En rassemblant soigneusement documents administratifs, affaires pour la maman et le bébé, ainsi que des objets de confort, vous aborderez cette étape importante avec plus de sérénité et confiance.
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