Le programme sportif Body Sculpt VIP de YaniSport pour Croq’Body est principalement basé sur l’amélioration de la santé et le bien-…
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Le programme de YaniSport est créé pour réconcilier les femmes avec le sport et donner goût à l’effort et à l’activité physique pour…
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Le programme Croq’Body s’adapte au quotidien de chacune pour vous permettre de construire une véritable routine sportive progressive…
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Après une perte de poids, difficile de retrouver ses repères face à ce nouveau corps et cette silhouette que l’on ne reconna…
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Les muscles posturaux jouent un rôle primordial pour se mettre en mouvement dans nos vies quotidiennes et pour mener à bien nos performances…
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découvrez grâce à Croq’Body les causes fréquentes des ballonnements et les solutions possibles pour retrouver un é…
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Perdre du ventre est souvent parmi les objectifs physiques prioritaires. Mais comme pour tout résultat, il n’y a pas de miracles sans efforts…
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Le sommeil est un pilier important de l’hygiène de vie, au même titre que l’hydratation, l’alimentation et le sport.…
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Pour prendre des fesses tout en ayant un beau galbe, il faudra forcément passer par le sport, et plus particulièrement des séances…
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La peur de reprendre des kilos suite à une perte de poids peut parfois nous gâcher la vie. Cessez de vous torturer et lisez les 5 conseils de…
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Croq’Body vous partage les astuces qui vous permettront de courir de manière plus confortable grâce à un échauffement…
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Les glucides font partie intégrante de l’alimentation. Ils s’associent aux protéines et lipides pour combler les besoins n…
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Notre dure société exige toujours mieux et plus de nous. Il est difficile de se sentir bien dans sa peau quand on pense que l’on est…
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La nutrition est aussi au coeur de l’activité sportive. L’un ne va pas sans l’autre. Pour avoir des résultats, il faut…
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Arrivé à l’âge de 60 ans on devient séniors et moins forts…! Le corps vieilli, change et s’affaibli contre…
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Il existe une multitude de blessures possibles lorsqu’on fait du sport. Avec Croq’Body a à coeur de vous guider dans votre parcours…
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On a toujours toutes les excuses et raisons qui nous démotivent à nous entrainer et à ne pas aimer le sport. Mais cela, c…
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L’importance du bien-être psychologique dans la santé générale d’une personne n’est plus à prouver. V…
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Le bas du corps est une des zones du corps avec laquelle les femmes sont les plus complexées. On veut se débarrasser de ces cuisses trop…
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Lorsqu’on se reprend en mains, on a tendance à vouloir faire le maximum pour atteindre ses objectifs. La pratique du sport fait partie des…
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Pour une personne non sportive, il existe beaucoup de raisons qui font que le sport peut devenir effrayant. Avec Croq’Body on vous rassure et on…
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