La bilirubine est une substance produite naturellement par l’organisme lors de la dégradation des globules rouges. Elle est transformée par le foie puis…
Choisir une tenue peut sembler anodin, mais nos habitudes vestimentaires en disent souvent long sur notre état d’esprit, notre confiance en nous, voire…
L’automne, la saison idéale pour les verrines réconfortantes
Quand les températures baissent, on a envie de recettes à la fois gourmandes, colorées et…
Un repas chic commence toujours par une entrée élégante et savoureuse, qui met en appétit sans alourdir. Froides ou chaudes, simples ou sophistiquées, les…
Le fondant au chocolat est un dessert phare qui ravit les amateurs de chocolat grâce à sa texture onctueuse et sa richesse en saveurs. Mais saviez-vous qu…
Les troubles proctologiques, bien que fréquents, restent encore tabous. Douleurs, démangeaisons ou saignements dans la région anale sont souvent passés…
Le jambon serrano, spécialité espagnole au goût délicatement salé et affiné, est un véritable trésor de la gastronomie méditerranéenne. Sa saveur intense…
Les galettes de brocoli sont une manière savoureuse et originale de déguster ce légume souvent négligé. Ces galettes sont non seulement délicieuses, mais…
Dans les relations humaines, certaines dynamiques s’installent sans que l’on en ait pleinement conscience. C’est le cas du triangle dramatique de Karpman…
Les douleurs articulaires peuvent rapidement devenir un frein à la vie quotidienne. Monter des escaliers, porter ses courses, se promener ou même cuisiner…
Produit phare des routines naturelles, le bicarbonate de soude est un allié multi-usage qui trouve sa place aussi bien dans la cuisine que dans la salle…
Et si la perte de poids commençait… par un moment de douceur en fin de journée ? Contrairement aux idées reçues, pas besoin de séances intenses de cardio…
On parle souvent de l’ostéoporose ou de la fragilité osseuse avec l’âge… mais savez-vous que vos gestes du soir influencent directement la santé de vos os…
Les moules font partie des coquillages filtreurs. Cela signifie qu’elles « aspirent » l’eau de mer pour se nourrir — et qu’elles peuvent accumuler les…
Petits, mignons et pleins de saveur, les œufs de caille ont tout pour plaire ! Riches en protéines, faciles à digérer, et très esthétiques, ils font leur…
Fatiguée après une journée bien remplie, tu rêves d’un moment de détente tout en poursuivant ton objectif minceur ? Le Pilates du soir est une excellente…
