Si vous aimez commencer votre journée avec une viennoiserie, vous vous demandez peut-être quel type choisir pour éviter les pics de sucre dans le sang. L'…
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Perdre du poids sans suivre un régime strict, sans compter les calories et sans frustration : voilà la promesse de l’alimentation intuitive. Contrairement…
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Le régime 5:2 fait partie des méthodes de jeûne intermittent les plus populaires. Il promet une perte de poids efficace et durable sans trop de privations…
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Lorsque l'on est diabétique, chaque choix alimentaire peut sembler un véritable défi. Les pommes de terre, en particulier, suscitent souvent des questions…
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