Vous êtes motivé pour faire du sport à la maison et surtout à vous accorder un moment de bien-être au réveil avant le travail ou en fin de journée avant…
Pour être en bonne santé et prendre soin de soi, les médecins recommandent de marcher au minimum 30 minutes par jour, soit l’équivalent d’environ 10 000…
Qu’est-ce que c’est donc que cette bêbête-là, la luxopuncture ? Encore une nouvelle recette miracle sensée faire fondre les kilos en un claquement de…
Jamais autant auparavant la question de « l’alternative végétale » n’a été soulevée. Comprenez par cette expression, le fait de remplacer la viande (ou…
Alors de deux choses l’une : soit vous êtes une fan inconditionnelle de la cuisine asiatique, soit vous êtes archi-calée sur les aliments les moins…
Vous avez forcément déjà vécu ce grand moment de solitude teinté de bouleversements émotionnels totalement désordonnés devant une part de gâteau qui vous…
On ne va pas se mentir : avoir un ventre plat et les abdominaux apparents, tout le monde en rêve ! Bonne nouvelle, pas besoin de faire des abdos tous les…
Le « fasting », vous n’avez pas encore entendu parler ? Pourtant, c’est le terme employé pour ce qui semble bien être la nouvelle vague…
C’est quoi un « journal minceur » ? Eh bien c’est un peu comme un journal intime, une sorte de journal de bord dans lequel vous allez noter tout ce que…
Le « batch cooking », vous connaissez ? Mais si, c’est cette nouvelle tendance qui n’a, pour ainsi dire, que des bons côtés. Gain de temps…
Comme souvent, lorsque l’on fait des efforts dans un domaine, on a hâte de voir les résultats. Et cela est d’autant plus vrai lorsqu’on entame une prise…
C’est un fait de notre époque, mais les buffets à volonté asiatiques n’ont jamais eu autant de succès. Économiques il est vrai, largement satisfaisants…
Ah ! Les délices d’un bon bain chaud dans lequel on peut se délasser et se laisser aller à rêver… Il n’y a pas à dire, la douce torpeur dans laquelle…
Le cumin est une épice originaire du Proche-Orient et d’Asie, appartenant à la famille des Apiacées comme le persil. Très souvent utilisé en cuisine, peu…
Le brocoli est un légume de la famille des crucifères, également appelé « asperge italienne » par Catherine de Médicis, qui est de nos jours de moins en…
Réaliser des repas équilibrés, c’est bien évidemment et comme chacun le sait le meilleur moyen de préserver sa bonne santé sur le long terme, mais c’est…
Ah les idées reçues ont la vie dure ! Et il n’est pas rare aujourd’hui encore de voir certaines personnes soucieuses de reprendre leur ligne en main…
Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, le curcuma favorise la digestion et protège les articulations. Une épice incontournable dont nous allons vous…
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