L’IMC, indice de masse corporelle, vous le connaissez tous, il vous a déjà torturé l’esprit avec ces différents degrés d’obésité. Découvrez l'avis de nos…
Le Cappuccino Cake est le dessert idéal pour tous ceux qui apprécient l’association du café, du chocolat et d’une crème douce et onctueuse. Inspiré des…
Les gaufres sont une gourmandise appréciée par tous, qu’elles soient dégustées au petit-déjeuner, au goûter ou en dessert. Mais lorsqu'on en prépare en…
Vous imaginez que savourer un couscous royal s’accompagne forcément d’un excès de calories ? La réputation gourmande de ce plat freine parfois celles et…
Le « batch cooking », vous connaissez ? Mais si, c’est cette nouvelle tendance qui n’a, pour ainsi dire, que des bons côtés. Gain de temps…
Le syndrome de l’abandon chez l’enfant se caractérise par une peur intense et durable d’être rejeté, délaissé ou séparé de ses figures d’attachement. Il…
Dans notre société moderne, le stress et l'anxiété sont omniprésents. Pour y faire face, la neuroscientifique Rachel Hopman de l'Université Northeastern…
Le kettlebell, cette boule en fonte équipée d’une poignée, est devenu un incontournable dans l’univers du fitness. Longtemps réservé aux athlètes russes,…
Vous vous interrogez sur les solutions existantes quand la perte de poids devient un vrai défi au quotidien ? L'arrivée de Wegovy sémaglutide marque un…
Fin de week-end, le frigo ouvert, rien d’apparent… Comment faire pour cuisiner plusieurs repas rapides et variés sans prise de tête ? Le batch cooking a…
Déménager, partager son espace, composer avec les habitudes des autres… Le quotidien d’une famille recomposée peut vite dérouter. Nos convictions, nos…
Vous revenez du supermarché, cabas rempli de boîtes et de surgelés faute de temps ou d’idée. On peut vite culpabiliser de délaisser les fruits et légumes…
Fraîche, généreuse et typiquement méditerranéenne, la koukouvagia est une spécialité grecque originaire de Crète. Cette préparation traditionnelle repose…
L'houmous de poivrons est une délicieuse variante du traditionnel houmous de pois chiches. En ajoutant des poivrons rôtis, cette recette gagne en douceur…
Vous vous demandez si avancer ou retarder son petit-déjeuner, puis « couper » l’alimentation pendant 16 heures, peut vraiment changer la balance, le sucre…
