Béatrice est passionnée par l'alimentation saine. Elle adore cuisiner pour sa famille et ses amis, créant des repas délicieux et équilibrés qui rassemblent les gens autour de la table.
Découvrez comment préparer une bûche glacée légère et rafraîchissante pour Noël. Une recette gourmande, facile et idéale pour terminer le repas en toute…
Découvrez comment le stress affecte la digestion et comment une alimentation adaptée peut aider à réduire les effets négatifs du stress sur votre système…
Le meal prep (ou préparation des repas à l'avance) est une méthode de plus en plus populaire qui consiste à planifier, préparer et organiser ses repas…
Les pommes de terre à la sarladaise sont un grand classique de la cuisine française, tout droit venu de la région du Périgord, et plus particulièrement de…
Le concombre est un légume léger et rafraîchissant, souvent utilisé dans les salades, les plats d'été ou en accompagnement. Cependant, il a une teneur…
La religieuse, avec ses deux choux empilés, sa crème gourmande et son glaçage, est un grand classique de la pâtisserie française. Cependant, sa recette…
Le Skyr, célèbre yaourt islandais riche en protéines, est apprécié pour sa faible teneur en matières grasses et son apport nutritionnel. Cependant, son…
La citrouille, star de l’automne et des festivités d’Halloween, est bien plus qu’un simple élément décoratif ou ingrédient de soupe. Ce légume orange vif…
Le Mounjaro (tirzepatide) est un nouveau médicament qui a récemment fait son entrée sur le marché pour traiter le diabète de type 2 et est devenu un sujet…
Les pâtes sont un aliment de base apprécié dans le monde entier, mais elles ont parfois la réputation d'être riches en calories. Heureusement, il est tout…
Lorsque vous faites cuire des pommes de terre, il est facile de jeter l’eau de cuisson sans y réfléchir. Pourtant, cette eau regorge de nutriments et peut…
La sauce teriyaki est un incontournable de la cuisine japonaise, connue pour sa saveur sucrée-salée et son aspect légèrement brillant. Elle est utilisée…
Les clams, souvent appelés palourdes en France, sont des mollusques bivalves très populaires dans la cuisine mondiale, notamment dans les régions côtières…
