Béatrice est passionnée par l'alimentation saine. Elle adore cuisiner pour sa famille et ses amis, créant des repas délicieux et équilibrés qui rassemblent les gens autour de la table.
Vous adorez les frites et la pizza, mais vous craignez leur impact sur votre glycémie ? Bonne nouvelle : il existe une astuce simple pour réduire leur…
Le régime Atlantique est un modèle alimentaire traditionnel, principalement inspiré par les habitants des régions côtières du nord-ouest de l'Espagne et…
Les soupes de légumes sont très prisées pour leur simplicité, leurs bienfaits nutritionnels et leur capacité à réchauffer en hiver. Mais comment choisir…
Les feuilles de vigne sont un ingrédient clé dans de nombreuses cuisines méditerranéennes et du Moyen-Orient. Riches en goût et en texture, elles sont…
Chez Croq’Kilos, la quiche sans pâte est une recette que nos abonnées adorent. On vous propose une nouvelle version avec des tomates séchées et…
Le diabète est une maladie chronique qui touche des millions de personnes dans le monde. Parmi les facteurs de risque, le surpoids et l'obésité jouent un…
La brandade de morue est un plat classique du sud de la France, mais elle peut parfois être assez riche en matières grasses, notamment à cause de l’ajout…
Les moules marinières sont un grand classique de la cuisine française, parfaites pour un repas convivial en famille ou entre amis. Ce plat est simple à…
La bière est l'une des boissons les plus consommées dans le monde et elle se décline en une multitude de variétés, chacune ayant ses spécificités. Parmi…
Le velouté est un incontournable de la cuisine légère et réconfortante. Facile à préparer, il permet de varier les plaisirs en fonction des légumes de…
La flamiche est une tarte salée originaire du nord de la France, souvent garnie de poireaux et d'une crème onctueuse. Traditionnellement riche, il est…
Les tourtes sont un plat réconfortant par excellence, mais elles sont souvent perçues comme riches en calories et en graisses. Cependant, il est tout à…
La courgette est un légume populaire dans de nombreuses cuisines à travers le monde. Que ce soit grillée, sautée, farcie ou en soupe, elle se prête à une…
Les boissons électrolytiques, souvent appelées boissons isotoniques ou boissons pour sportifs, sont de plus en plus populaires, en particulier parmi les…
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La morue est un poisson emblématique de nombreuses cuisines, apprécié pour sa texture ferme et sa capacité à absorber les saveurs. Elle se prépare sous…
