Béatrice est passionnée par l'alimentation saine. Elle adore cuisiner pour sa famille et ses amis, créant des repas délicieux et équilibrés qui rassemblent les gens autour de la table.
Les pois chiches sont une légumineuse incroyablement polyvalente, riche en protéines, fibres, et nutriments essentiels. Ils peuvent être utilisés dans une…
Recette hyper complète et légère qui vous calera toute la matinée. Vous pouvez varier les fruits à coque (amandes, noix de pécan, de cajou …) selon vos…
Le dîner est un repas crucial pour votre équilibre alimentaire, surtout si vous souhaitez maintenir ou perdre du poids. Certains plats, bien que savoureux…
Les makis, ces délicieux rouleaux de riz entourés d'algue nori et garnis de divers ingrédients, sont un plat japonais très apprécié à travers le monde.…
Les feuilles de figuier, souvent négligées, peuvent apporter une dimension unique à vos plats. Leur arôme légèrement sucré et fruité, avec des notes de…
Le jus de cerise est bien plus qu’une boisson délicieuse : il regorge de bienfaits pour la santé. Riche en antioxydants, vitamines, et minéraux, ce jus…
Faire les courses est une tâche nécessaire, mais elle peut devenir chronophage et stressante, surtout si vous devez y aller fréquemment. Que ce soit pour…
Maigrir sans restrictions sévères est un objectif pour beaucoup de personnes qui cherchent à perdre du poids tout en maintenant une relation saine avec la…
Les crevettes sont un mets délicieux et polyvalent, apprécié dans de nombreuses cuisines à travers le monde. Qu'elles soient grillées, sautées, cuites à…
Lorsqu'on cuisine, il peut arriver que l'on ait la main un peu lourde sur le sel, rendant ainsi un plat trop salé. Si cela vous arrive, pas de panique !…
Vous en avez marre de chercher vos aliments dans un garde-manger en désordre ? Pas de panique, il existe une solution simple et efficace : les bacs de…
C'est pas tentant cette recette rustique et gourmande ?!!! Vous n'allez pas y résister, j'en suis certaine !!! 😜 Et si vous n'aimez pas les nectarines,…
La question de savoir si fumer fait maigrir est complexe. Bien qu'il soit vrai que certaines personnes remarquent une perte de poids en fumant, les effets…
La feta, ce célèbre fromage grec à la texture friable et au goût salé, est un incontournable de nombreuses cuisines du monde. Utilisée dans les salades,…
Les régimes sont souvent considérés comme une solution rapide pour perdre du poids, mais ils peuvent entraîner des résultats à court terme suivis d'une…
Les cookies sandwich sont une combinaison irrésistible de deux cookies moelleux et d'une garniture crémeuse au milieu, comme du chocolat, de la vanille,…
Les petits farcis, emblématiques de la cuisine provençale, sont des légumes creusés et remplis d'une farce savoureuse, souvent à base de viande, d'herbes…
