Perdre du poids tout en se régalant peut sembler compliqué, surtout quand on manque de temps. Pourtant, il est possible de préparer des plats équilibrés, savoureux et légers en un temps record. Voici 10 idées de recettes minceur, prêtes en moins de 20 minutes, pour régaler vos papilles sans culpabilité.
C'est une recette toute simple mais l'association de crabe et pamplemousse est juste délicieuse !
INGRÉDIENTS
- 50 g de crabe au naturel
- 50 g de pamplemousses
- Persil
- Sel
- Poivre
ÉTAPES DE PRÉPARATION
- Égoutter le crabe.
- Couper le pamplemousse en quartiers. Garder le jus obtenu lors de la découpe.
- Mélanger les petits morceaux de pamplemousse avec le crabe, saler et poivrer.
- Mettre dans une verrine et déguster bien froid. Parsemer de persil.
- Fraîcheur et minceur garantie pour cette salade hivernale ! Vous pouvez remplacer le crabe par du thon ou du surimi si vous le souhaitez.
Recette : Verrine de mousse d'avocat au saumon
5/5
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