Un bol frais, crémeux et nourrissant prêt avant même d’ouvrir un œil ? Quand on cherche à alléger son petit-déjeuner tout en gardant de l’énergie, les…
Vous rêvez de croquer dans des biscuits légers croustillants avec un vrai goût d’enfance, mais sans beurre ni excès de sucre ? À chaque pause thé ou café,…
Le champagne, synonyme de fête et de raffinement, est bien plus qu’une boisson à déguster lors des grandes occasions. Il peut aussi être un ingrédient…
Vous rêvez d’une purée de pommes de terre onctueuse, réconfortante, mais sans alourdir vos repas ? Beaucoup pensent qu’une bonne purée exige beurre et…
Le réveillon du Nouvel An est une occasion festive où l'on se régale de délicieux plats, souvent riches et copieux. Cependant, il est tout à fait possible…
Vous sortez d’un week-end festif et la tentation est grande de miser sur une recette rapide pour « effacer » les excès. La soupe brûle-graisse au chou s…
Le milkshake est une boisson gourmande, mais il est souvent riche en calories, notamment à cause de la crème glacée et du lait entier utilisés dans sa…
Les lasagnes sont un plat réconfortant et convivial, mais elles sont souvent riches en matières grasses et en calories. Heureusement, il est possible de…
À l'heure du déjeuner, qui n'a jamais rêvé de savourer des lasagnes maison bien chaudes ? Entre le fromage gratiné, la sauce et les légumes fondants, le…
Vous cherchez une recette macaronade facile qui allège le plat sans lui faire perdre son âme ? Imaginez une grande tablée, les saveurs du sud et des pâtes…
Les fêtes de fin d’année peuvent rimer avec gourmandise, mais il est tout à fait possible de savourer des plats délicieux tout en préservant sa ligne.…
Vous avez déjà ressenti ce petit dilemme à la fin d’un grand repas ? L’envie d’un dessert chocolaté, mais aussi la crainte de la lourdeur après le festin.…
Bientôt les fêtes ?
Vous vous réjouissez de bien manger, et de concocter des plats savoureux pour Noël et le Nouvel An ! Car avouez-le, en ces périodes,…
Besoin de renouveler vos idées pour des repas faciles, savoureux et plus légers au quotidien ? La courge spaghetti a tout pour plaire si l’on souhaite…
Vous cherchez une version plus légère des traditionnels tamales, tout en gardant le plaisir et la convivialité ? Cette recette de tamales allégés vous…
Halloween est l’occasion parfaite pour préparer des plats à la fois délicieux et terrifiants. Que vous organisiez une fête ou que vous passiez une soirée…
