Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
Et si vous pouviez combiner les bienfaits du massage, de la relaxation profonde et du mouvement doux… le tout dans l’eau chaude ? C’est exactement ce que…
Faire la sieste est souvent perçu comme un excellent moyen de récupérer et de recharger son énergie en journée. Pourtant, il arrive qu’après une sieste,…
Douleur lancinante dans l’oreille, sensation de pression, fièvre… l’otite est une affection fréquente, aussi bien chez les enfants que chez les adultes.…
Lorsque l’on parle de glycémie, de diabète ou même de prise de poids, un mot revient souvent : l’insuline. Mais que signifie vraiment avoir un taux d’…
Avoir de jolis ongles, c’est avant tout une question d’entretien régulier. Et parmi les gestes incontournables, limer ses ongles correctement fait toute…
Faire le ménage, c’est un geste quotidien qui semble anodin. Pourtant, tous les produits d’entretien ne se valent pas. Certains détergents vendus comme «…
L’adrénaline, aussi appelée épinéphrine, est une hormone bien connue du grand public pour son rôle dans les situations de stress intense. Elle est souvent…
Le bien-être digestif est au cœur des préoccupations de nombreuses personnes, notamment lorsqu’il s’agit de lutter contre les troubles du transit comme la…
Le cancer des glandes surrénales est une maladie rare, mais potentiellement grave. Ces petites glandes situées au-dessus de chaque rein jouent un rôle clé…
Vous passez du temps à vous maquiller le matin, mais à midi, tout s’estompe déjà ? Brillance, coulures, rouge à lèvres qui disparaît, fond de teint qui…
Peu connue du grand public, mais précieuse en aromathérapie, l’huile essentielle de vétiver est un véritable trésor végétal. Extraite des racines d’une…
Le lien entre le stress et le microbiote est aujourd’hui bien documenté. En cas de stress chronique, il n’est pas rare de souffrir de troubles digestifs,…
Vous suivez une alimentation équilibrée, vous faites du sport régulièrement, mais malgré tous vos efforts, votre poids ne bouge pas ? Avez-vous pensé au…
Vieillir est une réalité universelle, mais pour beaucoup, c’est aussi une source d’angoisse. Cette peur du temps qui passe, appelée gérascophobie, peut se…
L’intolérance au lactose est un trouble digestif courant qui concerne de nombreuses personnes dans le monde. Elle se manifeste par des ballonnements, des…
