Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
Avoir un visage plus mince et dessiné est un objectif pour beaucoup de personnes. La graisse au niveau du visage peut donner un aspect plus rond, masquer…
L’eau gazeuse est une boisson pétillante appréciée pour sa fraîcheur et ses fines bulles. Depuis des siècles, elle est associée à des bienfaits pour la…
Lorsque les températures chutent et que les virus hivernaux se propagent, rien de tel qu'un bouillon de poule maison pour réchauffer le corps et apaiser…
Les cordyceps, ces champignons aux propriétés médicinales exceptionnelles, sont utilisés depuis des siècles dans la médecine traditionnelle chinoise et…
L’endométriose est une maladie chronique qui touche des millions de femmes dans le monde. Elle se manifeste par des douleurs intenses, une inflammation…
L’huile de ricin est connue pour ses propriétés laxatives puissantes et son utilisation dans les purges intestinales. Issue des graines de ricin (Ricinus…
Le thé, boisson consommée depuis des siècles à travers le monde, est apprécié pour ses nombreuses vertus santé. Parmi celles-ci, on prête souvent au thé…
Le kombu est une algue brune, utilisée depuis des siècles dans la cuisine japonaise, coréenne, et chinoise. Réputée pour ses vertus santé, cette algue…
Le lavement intestinal est une méthode naturelle utilisée pour nettoyer le côlon et faciliter l’évacuation des déchets accumulés. Il est souvent pratiqué…
Une étude récente publiée dans Nature Communications révèle qu'une consommation quotidienne de 300 mg de calcium, équivalente à un grand verre de lait,…
Bien dormir est essentiel pour la santé, et l’alimentation joue un rôle clé dans la qualité du sommeil. Certains aliments favorisent l’endormissement et…
Les graines de chia sont devenues un superaliment incontournable grâce à leurs nombreux bienfaits nutritionnels. Elles sont riches en fibres, oméga-3,…
Avec l'arrivée de l'hiver, la gestion du chauffage devient une préoccupation majeure pour de nombreux foyers. Une question fréquente est de savoir s'il…
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