Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
La viande rouge occupe une place centrale dans l’alimentation de nombreuses personnes, mais ces dernières années, de plus en plus d’individus choisissent…
Le petit-déjeuner est souvent considéré comme le repas le plus important de la journée. Pourtant, un débat persiste : vaut-il mieux opter pour un petit-…
Les bains dérivatifs sont une méthode naturelle ancienne, remise au goût du jour par certains courants de santé holistique. Cette technique consiste à…
Le saignement de nez, ou épistaxis, est un phénomène courant qui peut survenir de manière ponctuelle et bénigne, notamment en cas de sécheresse de l’air,…
L’arthrose du genou, aussi appelée gonarthrose, est une affection articulaire fréquente, surtout après 50 ans. Elle résulte d’une usure progressive du…
L’amour est parfois évident, mais d’autres fois, il s’installe en douceur, sans qu’on en prenne conscience immédiatement. Vous passez du temps avec quelqu…
L’ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response, ou « Réponse Automatique des Méridiens Sensoriels ») est un phénomène sensoriel qui suscite de plus en plus…
L’hypertension artérielle est un problème de santé qui touche des millions de personnes à travers le monde. Une alimentation équilibrée joue un rôle clé…
Nous entendons de plus en plus parler des prébiotiques, souvent confondus avec les probiotiques, dans les discours sur la santé intestinale. Pourtant, ces…
Les ballonnements sont un inconfort courant qui touchent de nombreuses personnes et peuvent avoir un impact significatif sur la qualité de vie. Souvent…
Choisir la robe parfaite peut s’avérer être un véritable défi, surtout si vous souhaitez dissimuler certaines zones, comme le ventre. Fort heureusement,…
Le pain est un aliment de base dans de nombreuses cultures, mais tous les pains ne se valent pas lorsqu'on cherche à réduire son taux de cholestérol et à…
Se brosser les dents matin et soir, utiliser du fil dentaire et consulter son dentiste régulièrement sont des habitudes essentielles pour préserver sa…
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L’hydrothérapie du côlon, souvent connue sous le terme de lavage intestinal ou irrigation colonique, suscite un intérêt croissant en matière de santé et…
