Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
La période de Noël est synonyme de moments chaleureux, d’illuminations féeriques, et bien sûr, de chants traditionnels. Ces mélodies, qui rythment les…
Les fêtes de fin d'année sont synonymes de repas copieux et de moments conviviaux. Pour anticiper les excès caloriques, certains envisagent de sauter des…
Les céréales sont une composante essentielle d’une alimentation équilibrée. Riches en fibres, en vitamines et en minéraux, elles fournissent une énergie…
Noël approche à grands pas, et vous n’avez pas encore trouvé tous vos cadeaux ? Pas de panique ! Même à la dernière minute, il est tout à fait possible de…
L’alimentation a un impact direct sur notre bien-être mental et physique. Certains aliments peuvent augmenter notre niveau d’énergie et stabiliser notre…
L’obésité est bien plus qu’un simple excès de poids : elle constitue un véritable facteur de risque pour la santé, augmentant la probabilité de développer…
La cortisone est un médicament corticostéroïde souvent prescrit pour ses puissants effets anti-inflammatoires et immunosuppresseurs. Elle est utilisée…
Noël est souvent associé à des moments de joie, de retrouvailles en famille, de festins et de cadeaux, mais pour beaucoup, cette période est aussi une…
Les fêtes de fin d'année riment souvent avec repas copieux, desserts gourmands et petits excès. Si ce moment de partage est synonyme de plaisir, il peut…
La pâte brisée est un incontournable en pâtisserie et en cuisine salée, parfaite pour les quiches, les tartes et les tourtes. Sa texture croustillante et…
Le collagène est une protéine essentielle pour maintenir la fermeté et l'élasticité de notre peau, la santé de nos articulations, et la solidité de nos os…
À l'approche des fêtes de fin d'année, notre corps, et en particulier notre foie, se prépare à être mis à rude épreuve. Les repas riches, les excès d'…
Le citron est un ingrédient polyvalent qui ne se limite pas à son usage en cuisine. Riche en vitamine C, en antioxydants et en acide citrique, il possède…
Le romarin, cette plante aromatique aux feuilles persistantes et à l’odeur envoûtante, est bien plus qu’un simple ingrédient en cuisine. Utilisé depuis…
Le mal de dos est l’un des maux les plus courants, affectant des millions de personnes chaque jour. Que ce soit à cause d’une mauvaise posture, du stress…
La gelée de romarin est un condiment raffiné, aux arômes subtils et légèrement boisés, qui se marie parfaitement avec des plats salés comme les viandes et…
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