Le repas du soir est toujours une grande problématique quant à sa composition. Léger, digeste pour bien dormir mais quand même nourrissant pour éviter d’…
Mal du siècle, le stress vous ronge de l’intérieur et ses conséquences sur la santé mentale et physique sont nombreux. Quelles sont ses conséquences sur…
Outre une alimentation saine et équilibrée et la pratique d’une activité physique régulière, on peut parfois se faire aider de différentes techniques pour…
Entre le stress, l’ennui et le manque d’activité, vous aviez envie de manger gras et sucré plus fréquemment et le résultat après ces deux mois de…
Vous avez sûrement déjà entendu parler de ces personnes qui parviennent à arrêter de fumer grâce à des séances d’hypnose. Mais l’hypnose pour perdre du…
Ah les idées reçues ont la vie dure ! Et il n’est pas rare aujourd’hui encore de voir certaines personnes soucieuses de reprendre leur ligne en main…
La callisthéquoi ? Mélange des mots kallos (beauté) et sthénos (force) en grec ancien, la callisthénie est un sport varié, qui n'utilise que le poids du…
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Une soirée où on va croiser notre ex, une réunion où l'on veut apparaître au top, un petit bourrelet qui nous suit depuis trop longtemps : les raisons de…
