Sauce de fête pour Noël
4 portion(s)
Moins de 200 calories
Intermédiaire
€
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Sans Porc
Sans Oeuf
Sans fruits de mer
Sans sucre
Sans viande
Sans poisson
Ingrédients pour
champignon(s)
200 g
échalote(s)
60 g
bière
250 ml
bouillon de volaille
200 ml
Crème fraîche à 20%
150 ml
beurre
20 g
maïzena
5 g
ail
3 g
persil plat
3 g
On passe à l'action
Nettoyer soigneusement les champignons et les détailler en lamelles. Ciseler l’échalote, le persil et l’ail.
Dans une casserole, faire chauffer le beurre à feu vif. Y faire suer l’échalote quelques secondes. Ajouter les champignons, l’ail et le persil et laisser cuire 5 minutes à feu moyen, jusqu’à ce que les champignons soient légèrement dorés.
Arroser de bière et laisser frémir à découvert jusqu’à ce que le mélange réduise de moitié. Ajouter ensuite le bouillon de volaille et laisser mijoter la sauce à feu doux pour 15 minutes.
Intégrer la Maïzena préalablement délayée dans la crème épaisse. Poursuivre la cuisson 5 minutes à feu moyen sans cesser de remuer jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement.
Saler et poivrer selon les goûts et servir bien chaud en accompagnement d’une viande ou d’un poisson.
L'Astuce Diet
Cette recette permet d’obtenir une sauce pour 4 personnes, 1 portion = 156 kcal. Pour encore plus de saveurs, il est recommandé d’utiliser une bière brune ou de Noël et des champignons frais ou déshydratés au choix : cèpes, trompettes de la mort, morilles, champignons de Paris, etc.
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Vos commentaires
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Très bonne recette, rapide à faire. La prochaine fois je remplacerai la bière par du vin blanc pour une autre variante. En tout cas tout le monde a aimé.
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Délicieuse, très simple à cuisiner ! Pour une question de temps, j'ai utilisé des champignons de paris en conserve...
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J’ai accompagné cordon bleu 😉 ils ont aimés 🥰
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Bonne recette bruno
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très bonne recette!
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Une viande de votre choix, une volaille, du boeuf, etc :)
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Pour accompagner accompagner quelle viande ?