Tout savoir sur le psoriasis

Psoriasis : comment apaiser cette maladie de peau sans se priver

Le psoriasis touche de nombreuses personnes, et ses plaques rouges souvent inconfortables peuvent impacter le quotidien… mais aussi l’assiette ! Bonne nouvelle : certains gestes simples peuvent aider à atténuer les poussées. En réduisant les aliments ultra-transformés, les excès de sucre et d’alcool, et en misant sur une alimentation anti-inflammatoire (poissons gras, légumes colorés, huile d’olive), il est possible de soulager la peau de l’intérieur. Le tout sans frustration, ni régime extrême. Parce que bien manger, c’est aussi prendre soin de soi, en douceur.