Sardine
Sardine : petit poisson aux grands bienfaits
La sardine est une excellente source d’oméga-3 et de calcium.
Un poisson aux mille vertus
La sardine, riche en oméga-3, calcium et vitamine D, est un atout pour la santé cardiovasculaire. Peu chère, elle se consomme fraîche ou en boîte avec créativité.
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