Mieux manger peut aider à se libérer de la dépendance au tabac.
Tabac et alimentation : les impacts
Le tabac a des effets délétères sur l’organisme, mais arrêter est possible. L’alimentation et le soutien psychologique jouent un rôle dans le sevrage et la récupération.
On en entend de plus en plus parler, surtout chez les jeunes ou dans certains cercles sportifs : le snus. Cette petite poche placée entre la gencive et la…
Arrêter de fumer est une décision bénéfique pour la santé, mais qui peut s'accompagner de manifestations physiques et psychologiques parfois déroutantes.…
L’arrêt du tabac est un défi — mais aussi une promesse de liberté et de mieux-être. Les envies, le stress, le manque peuvent rendre le chemin difficile.…
Ces dernières années, les vapes jetables — petites cigarettes électroniques prêtes à l’emploi — se sont imposées comme une alternative populaire au tabac…
Vous avez arrêté de fumer ? Bravo, c’est l’une des meilleures décisions que vous puissiez prendre pour votre santé. Mais après des années de tabac, une…
Arrêter de fumer pendant la grossesse est l’une des décisions les plus bénéfiques que l’on puisse prendre pour la santé de son bébé et la sienne. Le tabac…
La cigarette électronique, ou e-cigarette, est souvent présentée comme une alternative moins nocive au tabac traditionnel. Mais quels sont réellement ses…
Arrêter de fumer est une décision bénéfique pour la santé, mais le sevrage tabagique peut entraîner des effets secondaires physiques et psychologiques. Le…
Arrêter de fumer est un défi complexe, souvent perçu comme une montagne difficile à gravir. Pourtant, de plus en plus de fumeurs réussissent à se sevrer…
Le tabac est l’un des sujets de santé les plus débattus. Entre croyances populaires, idées reçues et réalités scientifiques, il est parfois difficile de s…
Depuis plusieurs années, la cigarette électronique est présentée comme une alternative potentiellement moins nocive que le tabac. Cependant, les débats…
Arrêter de fumer est l’une des meilleures décisions que l’on puisse prendre pour sa santé. Dès la dernière cigarette, le corps commence à se réparer et à…
La ménopause est une étape naturelle de la vie des femmes, marquée par la fin des menstruations et une série de changements hormonaux. Si cette transition…
En ce mois de novembre, vous avez pris la décision d’arrêter de fumer. Bien que ce défi soit exigeant, certains aliments peuvent vous apporter un soutien…
Beaucoup pensent que fumer uniquement le week-end ou lors d’événements sociaux est sans risque, mais le tabagisme occasionnel a des effets bien réels sur…
La cigarette électronique (ou e-cigarette) est devenue un phénomène mondial en quelques années. Souvent présentée comme une alternative moins nocive à la…
Arrêter de fumer est l'une des meilleures décisions que vous puissiez prendre pour votre santé. Cependant, une préoccupation fréquente chez les personnes…
Arrêter de fumer est l'une des meilleures décisions que vous puissiez prendre pour votre santé. Dès les premières heures suivant votre dernière cigarette…
