Des conseils nutrition adaptés à chaque étape de la vie des femmes.
Alimentation au féminin
Les femmes ont des besoins nutritionnels spécifiques selon les périodes de leur vie. Une alimentation adaptée peut accompagner les cycles, la grossesse ou la ménopause.
L’ovulation est une étape clé du cycle menstruel, généralement située autour du 14ᵉ jour pour un cycle de 28 jours. Elle correspond à la libération d’un…
La cystite, une infection urinaire fréquente, se manifeste par des brûlures urinaires, des envies fréquentes d’uriner et parfois du sang dans les urines.…
Le cancer des ovaires est souvent appelé le « tueur silencieux » car ses premiers signes sont subtils et faciles à confondre avec des troubles digestifs…
C’est une scène devenue tristement banale : il est 22h, les enfants dorment, la maison est enfin silencieuse. Et au lieu de savourer un vrai moment de…
Quand perdre du poids devient un vrai combat malgré une alimentation équilibrée et de l’exercice régulier, on peut se poser la question : et si c’était…
Le cancer de l’endomètre est l’un des cancers gynécologiques les plus fréquents chez la femme, en particulier après la ménopause. Il se développe dans la…
Vous avez décidé de vous lancer dans l’aventure bébé ? Félicitations ! Ce projet mérite toute votre attention, et cela commence dès l’assiette. Car oui,…
Bouffées de chaleur, sommeil perturbé, prise de poids… La ménopause s’accompagne de nombreux bouleversements. Et si certains aliments pouvaient aggraver…
La grossesse est une aventure extraordinaire pour votre corps… et une demande nutritionnelle forte, surtout en protéines, fer, zinc et vitamines B12. Les…
Le cancer des ovaires est l’un des cancers gynécologiques les plus redoutés en raison de son diagnostic souvent tardif. Les symptômes, discrets au début,…
La grossesse est une période unique, pleine de joies, d’émotions… et de bouleversements. Parmi les nombreux changements que connaît le corps, certains…
Les fissures vulvaires sont des petites déchirures ou irritations de la peau au niveau de la vulve, souvent douloureuses et inconfortables au quotidien.…
Le système urinaire joue un rôle essentiel dans l’élimination des déchets et des toxines de l’organisme. Cependant, il peut être mis à rude épreuve par…
Le cancer de l’utérus, et plus précisément celui du col de l’utérus, touche chaque année des milliers de femmes. Grâce au dépistage, il est aujourd’hui…
