Les besoins nutritionnels évoluent avec l’âge : nos conseils pour les seniors.
Bien vieillir dans l’assiette
Les seniors ont des besoins nutritionnels spécifiques. Adapter son alimentation avec des apports en calcium, protéines et antioxydants est essentiel pour rester en forme.
Avec l'âge, il est courant de constater une accumulation de graisse au niveau de l'abdomen, notamment après 50 ans. Cependant, il est tout à fait possible…
Avec l’âge, le métabolisme ralentit, et il devient plus difficile de perdre du ventre, surtout après 50 ans. La sédentarité, les changements hormonaux et…
L’arthrite est une inflammation des articulations qui peut provoquer douleurs, raideurs et gonflements. Elle peut être causée par diverses maladies, comme…
L’arthrose cervicale, ou cervicalgie arthrosique, est une affection dégénérative des vertèbres du cou. Elle touche de nombreuses personnes, en particulier…
L’arthrose du genou, ou gonarthrose, est une affection courante qui résulte de l’usure du cartilage articulaire. Elle peut provoquer des douleurs, une…
Découvrez pourquoi il est essentiel de surveiller votre santé osseuse après 50 ans et nos conseils pour prévenir l’ostéoporose et maintenir des os solides.
Le cou est souvent oublié dans les routines de soins de la peau, pourtant c'est une zone particulièrement fragile et exposée aux signes du vieillissement…
L’arthrose, caractérisée par une usure du cartilage des articulations, peut entraîner des douleurs chroniques et une gêne au quotidien. Si les traitements…
Okinawa, un archipel japonais situé au sud du pays, est mondialement connu pour être l’une des régions avec la plus grande espérance de vie au monde. Les…
L’arthrose, une affection qui touche les articulations, peut s’installer progressivement et entraîner des douleurs ainsi qu’une perte de mobilité. Si elle…
À mesure que nous avançons en âge, notre organisme devient plus sensible aux effets des médicaments. Certains traitements, bien que fréquemment prescrits…
La question de savoir à partir de quel âge on devient vieux n'a pas de réponse unique, car la perception du vieillissement varie selon les cultures, les…
Avec l’âge, la peau change et nécessite des soins adaptés pour lutter contre les signes du vieillissement. Le sérum anti-âge est un allié essentiel dans…
