Les besoins nutritionnels évoluent avec l’âge : nos conseils pour les seniors.
Bien vieillir dans l’assiette
Les seniors ont des besoins nutritionnels spécifiques. Adapter son alimentation avec des apports en calcium, protéines et antioxydants est essentiel pour rester en forme.
À 50 ans et plus, bouger peut sembler moins naturel qu’avant. On pense souvent au sport comme à quelque chose d’intense, de fatiguant ou de réservé aux « …
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Les seniors occupent aujourd’hui une place essentielle dans le monde professionnel.
Grâce à leur expérience, leur fiabilité et leur grande capacité d’…
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