Les besoins nutritionnels évoluent avec l’âge : nos conseils pour les seniors.
Bien vieillir dans l’assiette
Les seniors ont des besoins nutritionnels spécifiques. Adapter son alimentation avec des apports en calcium, protéines et antioxydants est essentiel pour rester en forme.
L’arthrose est une affection chronique qui touche les articulations. Elle se manifeste par une usure progressive du cartilage, entraînant des douleurs,…
Le terme rhumatisme désigne un ensemble de maladies qui affectent les articulations, les muscles, les tendons ou les os. Il ne s’agit pas d’une affection…
Passer le cap des 50 ans est une étape importante de la vie. C’est souvent le moment où l’on prend conscience des transformations qui s’opèrent dans son…
De nombreuses personnes constatent qu’en avançant en âge, elles se lèvent de plus en plus tôt, parfois même sans réveil, et deviennent davantage "du matin…
Les termes « arthrose » et « rhumatisme » sont fréquemment utilisés pour désigner des douleurs articulaires, souvent associées à l’âge ou aux changements…
L’arthrose des doigts est une forme fréquente d’arthrose, en particulier chez les personnes de plus de 50 ans et les femmes. Elle se caractérise par une…
Douleurs articulaires, raideurs, inflammations… Les rhumatismes touchent des millions de personnes et peuvent considérablement impacter la qualité de vie…
Passer le cap des 60 ans est une étape symbolique qui marque souvent le début d’une nouvelle phase de vie. Pour certains, c’est l’approche de la retraite…
Avec les années qui passent, il n’est pas rare de constater une diminution progressive de sa taille. Cette perte de quelques centimètres est un phénomène…
L’arthrose est une affection chronique qui touche les articulations et se manifeste par des douleurs, une raideur et parfois une perte de mobilité. Très…
L’incontinence urinaire touche des millions de personnes, hommes comme femmes, et peut devenir un véritable inconfort au quotidien. Pourtant, avant de se…
L’arthrite, qu’elle soit inflammatoire ou dégénérative, est une maladie chronique qui provoque douleurs, raideurs et fatigue. Pour vivre mieux avec cette…
Passé un certain âge, beaucoup de personnes remarquent une prise de poids progressive, parfois sans changement notable dans leurs habitudes alimentaires.…
Et si vous pouviez combiner les bienfaits du massage, de la relaxation profonde et du mouvement doux… le tout dans l’eau chaude ? C’est exactement ce que…
