Les besoins nutritionnels évoluent avec l’âge : nos conseils pour les seniors.
Bien vieillir dans l’assiette
Les seniors ont des besoins nutritionnels spécifiques. Adapter son alimentation avec des apports en calcium, protéines et antioxydants est essentiel pour rester en forme.
La méthode Alexander, développée par Frederick Matthias Alexander au début du XXe siècle, est une technique douce qui vise à améliorer la posture et la…
L'idée de vivre plus longtemps en bonne santé a toujours captivé l'humanité. Et si la clé pour y parvenir résidait en partie dans ce que nous mettons dans…
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À partir de 60 ans, surveiller son taux de cholestérol devient encore plus important, car cela peut influencer le risque de maladies cardiovasculaires. Le…
La crise de la quarantaine, également connue sous le nom de "midlife crisis" en anglais, est une période de transition souvent marquée par des réflexions…
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L'arthrite est un terme générique qui désigne plus de 100 affections différentes affectant les articulations, les tissus autour des articulations et d'…
Introduction : Comprendre l'arthroseL'arthrose, également connue sous le nom d'ostéoarthrite, est une maladie dégénérative des articulations qui touche…
