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5 conseils pour courir plus vite sans s’épuiser
Sport
Par Raphaël Godard
Publié le
Que vous soyez débutant en course à pied ou coureur régulier, vous avez sans doute déjà ressenti cette envie d’aller plus vite… mais sans finir complètement essoufflé. Courir plus rapidement ne signifie pas forcément se mettre dans le rouge. Avec la bonne technique, un peu de méthode et quelques ajustements, il est tout à fait possible de gagner en vitesse tout en préservant son énergie.
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