5 réflexes à avoir en cas de brûlures

Une brûlure peut survenir à tout moment : lors d’un accident domestique, en manipulant un objet chaud, en s’exposant au soleil trop longtemps ou en manipulant des produits chimiques. Quelle que soit sa gravité, une brûlure nécessite une intervention rapide et adaptée pour soulager la douleur, éviter l’aggravation des lésions et prévenir les complications.

Refroidir immédiatement la zone brûlée

Un geste simple et crucial

Le premier réflexe à adopter est de passer la zone brûlée sous l’eau froide, à température modérée, pendant au moins 15 minutes. Ce geste limite la propagation de la chaleur dans les tissus, réduit l’inflammation et apaise la douleur.

À éviter : la glace ou l’eau trop froide

Utiliser de la glace ou de l’eau glacée peut aggraver la brûlure en endommageant davantage la peau. Il vaut mieux utiliser une eau à 15-25 degrés pour ne pas provoquer de choc thermique.

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Retirer les vêtements autour de la brûlure

Éviter que le tissu ne colle à la peau

Si la brûlure s’est produite à travers un vêtement, il est important de retirer les vêtements qui ne sont pas collés à la peau pour permettre le refroidissement et éviter la contamination.

Ne jamais arracher un tissu collé

Si un vêtement est collé à la zone brûlée, ne tentez pas de l’arracher. Cela risquerait d’arracher également la peau. Contentez-vous de couper autour et d’attendre l’intervention médicale.

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Évaluer la gravité de la brûlure

Identifier le type de brûlure

On distingue trois niveaux de brûlure :

• La brûlure du premier degré : peau rouge, douloureuse, sans cloques.

• La brûlure du deuxième degré : apparition de cloques, douleur intense.

• La brûlure du troisième degré : peau blanche, noire ou cartonnée, souvent sans douleur car les nerfs sont détruits.

Quand consulter un médecin

Une brûlure doit être évaluée médicalement si :

• Elle est étendue (plus de la moitié de la paume de la main).

• Elle touche le visage, les mains, les pieds ou les parties génitales.

• Elle concerne un enfant ou une personne âgée.

• Elle est d’origine électrique ou chimique.

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Protéger la brûlure sans l’infecter

Utiliser une compresse stérile

Après avoir refroidi la brûlure, couvrez-la avec une compresse propre et non adhérente pour éviter l’infection. Évitez les cotons ou les tissus pelucheux qui pourraient coller à la plaie.

Ne pas appliquer de corps gras

Les remèdes de grand-mère comme le beurre ou l’huile sont à proscrire : ils emprisonnent la chaleur et favorisent l’infection. En cas de doute, utilisez un pansement stérile et consultez.

Soulager la douleur et surveiller l’évolution

Prendre un antalgique adapté

Du paracétamol ou un anti-inflammatoire léger peut aider à calmer la douleur. Évitez l’automédication excessive, surtout chez les enfants ou les personnes fragiles.

Surveiller les signes d’infection

Rougeur persistante, gonflement, chaleur locale ou écoulement sont des signes qui doivent alerter. Dans ce cas, il est indispensable de consulter un professionnel de santé.

Face à une brûlure, agir vite et bien peut faire toute la différence. Refroidir la zone, retirer les vêtements non collés, évaluer la gravité, protéger sans infecter et soulager la douleur sont les cinq étapes clés. En cas de doute ou si la brûlure est étendue ou profonde, ne pas hésiter à consulter rapidement. Ces gestes simples peuvent éviter bien des complications et favoriser une meilleure cicatrisation.