Conçu par le médecin Mike Moreno, le 17-Day Diet est un régime alimentaire amincissant adopté par de nombreuses stars, dont Alessandra Ambrosio. Alors, sur quels principes repose-t-il ? Est-il réellement sans danger ? On fait le point.
Anxieux·ses à l’idée de prendre du poids à l’approche des fêtes de fin d’année ? Et si vous vous laissiez tenter par cette boisson détox reconnue pour ses nombreuses vertus ?
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Chocolats, marrons glacés, bûches de Noël, le mois de décembre est souvent synonyme de repas chargés en calories et de craquages en tout genre. Difficile de garder la ligne devant tant de tentations ! Si ce n’est pas la période idéale pour commencer un régime ou entamer une nouvelle routine sportive hyper intense, il existe en revanche des solutions pour nous éviter de prendre du poids. Et bonne nouvelle, celle que nous avons en tête a même prévu de séduire vos papilles !
Une infusion brûle-graisse
Exit chocolat chaud et vin de Noël, place à l’infusion pomme-cannelle, la boisson idéale pour maigrir en se faisant du bien. En plus d’évoquer la féérie de Noël, cette recette combine plusieurs ingrédients très bons pour la santé. Pleine de vitamines et de minéraux, la cannelle est en effet reconnue pour ses propriétés anti-inflammatoires qui permettent de lutter, entre autres, contre la rétention de liquides. Mais ce n’est pas tout ! La cannelle est également l’un des meilleurs aliments pour nous aider à digérer mais aussi nous protéger du syndrome métabolique et du diabète de type 2, grâce à son action régulatrice du taux de sucre. Couplée à la pomme, cela en fait une véritable boisson brûle-graisse !
Pour profiter des bienfaits de cette tisane minceur, coupez en petits morceaux deux pommes vertes bio et versez-y de l’eau portée à ébullition puis faîtes infuser une quinzaine de minutes quatre bâtons de cannelle. Vous pouvez ajouter un peu de jus de citron pour encore plus d’action détoxifiante. Au petit-déj’, en fin de repas pour digérer ou pour accompagner la collation, cette boisson antioxydante se révèle ainsi idéale pour protéger les cellules de notre corps du vieillissement prématuré mais aussi prendre soin de notre foi qui, rappelons-le, est un organe clé pour la perte de poids.
A la vôtre !
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