Passé le cap des 40 ans, il n’est pas rare de constater une prise de poids, même sans changer ses habitudes alimentaires. Cette évolution peut être source…
Dans l'univers culinaire en constante évolution, une nouvelle tendance fait parler d'elle sur les réseaux sociaux : le défi "6 œufs, 6 façons". Cette mode…
Prendre quelques kilos en trop peut arriver à tout moment de la vie : après une période de stress, une grossesse, un changement d’habitudes ou simplement…
Méthode 90‑30‑50 : la stratégie simple pour mincir en mangeant mieux et en bougeant
Dans le paysage des régimes, la méthode 90‑30‑50 se démarque par sa…
Les œufs sont des aliments très appréciés pour leur richesse en protéines, leur praticité et leur faible coût. Ils s’intègrent facilement dans de nombreux…
Perdre 5 kilos sans transpirer, c'est le défi que propose le Dr Tokushi Fukutsudzi avec son innovant exercice japonais. Si vous vous préparez à enfiler…
Vous essayez de manger plus sainement, de perdre quelques kilos ou tout simplement de vous sentir mieux dans votre assiette ? La règle des 3 V pourrait…
Et si votre maison devenait votre salle de sport ? Faire le ménage n’est pas qu’une corvée : bien exploité, il peut devenir un véritable allié pour brûler…
Les bulots, ces petits coquillages très appréciés sur les plateaux de fruits de mer, sont souvent dégustés en entrée ou lors de repas conviviaux en bord…
L’été, c’est la saison de la lumière, des vacances… et des fruits juteux à volonté. Entre soleil et chaleur, notre corps réclame plus d’hydratation, de…
Actimel est une boisson lactée fermentée proposée comme alliée du système immunitaire grâce à sa teneur en probiotiques. Très populaire, elle est souvent…
L’été bat son plein et le mois d’août est l’occasion rêvée pour faire le plein d’aliments légers, frais et savoureux. Vous souhaitez profiter des plaisirs…
Le Wegovy, un médicament récemment approuvé par la FDA, suscite beaucoup d'intérêt et de controverses dans le domaine de la gestion du poids. Connu sous…
Les clams, également appelés palourdes, sont des fruits de mer appréciés pour leur goût délicat et leur texture tendre. Très utilisés dans les cuisines…
La papaye est un fruit exotique apprécié pour sa chair sucrée, sa texture fondante et ses nombreuses vertus nutritionnelles. Elle est souvent intégrée…
